1、食材用料:淮山 1節,牛奶 200g,蜂蜜 適量。
2、淮山山藥上鍋蒸熟。
3、蒸熟的淮山取出後去皮。
4、將山藥和牛奶放入料理杯中。
5、開動料理機,一個高速程式即可。
6、向料理杯中加入蜂蜜,調節口味,攪拌均勻。
7、倒入杯中,即可食用。