糯米跟什麼不能一起吃

高蛋白食物如雞蛋、牛奶和豆類不宜與糯米一起食用。這是因為糯米屬於高澱粉食物，與高蛋白食物混合食用會增加胃腸負擔，導致消化不良。因此，在搭配餐食時，最好選擇與糯米相互搭配的蔬菜、水果、肉類等食物。