1、材料:雪梨1個,冰糖(或蜂蜜)100克。
2、將雪梨去皮、去核、切塊。
3、將雪梨、清水適量下入鍋中,小火煮熟。
4、倒入容器內,待溫熱後加入冰糖(或蜂蜜),因為超過60度會降低冰糖(或蜂蜜)的營養價值,調勻後即可食用。