腰果不能與什麼一起吃

腰果在一些情況下可能不宜與某些食物一起食用，具體包括以下幾種情況：

1. 鐵質食物：腰果中含有較多的植酸，會影響人體對鐵的吸收。如果與富含鐵質的食物如肉類、豆類等一起食用，可能會降低鐵的吸收效果。

2. 高脂肪食物：腰果本身就富含脂肪，如果與其他高脂肪食物一起攝入，可能會增加脂肪攝入量，導致消化不良或者體重增加。

3. 乳製品：腰果中的脂肪含量較高，如果與乳製品一起食用，容易導致腸胃不適，尤其對於易患消化不良或乳糖不耐受的人來說。

4. 高蛋白食物：腰果本身含有較多的蛋白質，如果與其他高蛋白食物一起攝入，可能會增加蛋白質攝入量，對於一些需要低蛋白飲食的人群，可能不適宜。

儘管腰果與上述食物一起食用可能會有一些潛在的影響，但並不意味著絕對不能一起食用。具體的食用組合仍然要根據個人身體狀況和食用量來確定。如果有特殊的飲食要求或健康問題，請諮詢醫生或營養師的建議。