洋蔥怎麼做不辣 洋蔥怎麼做吃才不辣

1、準備用料：洋蔥、麵粉、雞蛋、香蕉、聖女果、菠菜、胡蘿蔔、鹽、五香粉、香蔥、花生油。

2、洋蔥切開，把不成圓形的扣出來。

3、胡蘿蔔，蔥，綽好的菠菜剁碎。

4、雞蛋打在碗中打散。

5、切好三中材料的碎末與雞蛋液調均勻。

6、再加入麵粉，調均勻。

7、鍋燒熱加油，放入洋蔥圈，把調好的麵糊倒進洋蔥圈裡面，慢火煎熟即可。