牛奶和雞蛋不能一起吃

這是一個錯誤的觀念，牛奶和雞蛋完全可以一起食用。事實上，牛奶和雞蛋是很常見的搭配食材，比如可以一起製作乳酪蛋糕、蛋羹、蛋撻等。牛奶中的蛋白質和雞蛋中的蛋白質可以互相補充，提供更多的營養。然而，個別人可能對牛奶或雞蛋過敏或有特殊的健康問題，需要避免一起食用。因此，在具體的個人情況下，可以諮詢醫生或專業人士的建議。