1、用白醋刷牙,需要先口含一些白醋,時間約為2至3分鐘,吐出後再用牙刷正常的刷牙即可。刷完後可以用一些溫水來漱口,清除醋味。
2、用白醋刷牙不僅僅可以改善牙冠、牙體色黃的症狀的,也可以減緩牙結石的形成,但有一個缺點就是起不到清潔空氣病菌的作用。所以建議不要經常的用白醋刷牙,平時養成良好的口腔衛生習慣是最重要的。