血糖高可以吃南瓜子嗎 血糖高能吃南瓜子嗎

1、如患者血糖水平控制的好是可以適量吃一些南瓜子的，但儘管相比葵花籽，南瓜子的油脂含量在40%左右，略少，但依舊屬於熱量比較高的食物，糖尿病患者應儘量少吃為宜。

2、南瓜子含有豐富的維生素、鋅等，還是一味中藥，由補中益氣、健脾養胃、解毒殺蟲的作用，如如果跟嗑瓜子一樣大量食用，也會增高血脂，引起血糖波動，因此要控制攝入量，並且食用時間要和正餐分開，30-50克以內，分多次食用。