血糖高能不能吃紅薯 高血糖是可以適量吃紅薯的對嗎

1、高血糖是可以適量吃紅薯的，因為紅薯裡面的主要成分是澱粉，因此糖尿病患者吃紅薯之後，要減少相應米飯的攝入，這樣有助於餐後血糖的控制。並且紅薯內富含纖維素和果膠，這也可以延緩食物中糖以及脂肪的吸收速度。

2、不過血糖偏高的人，如果大量食用紅薯，那麼還是會導致血糖升高，因此說要掌握一定的量。