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決明子的十大功效與作用

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1. 提高視力:決明子富含維生素A、C和E以及鋅等營養物質,對保持眼睛健康非常有幫助。

決明子的十大功效與作用

2. 降低眼壓:決明子中的花青苷具有降低眼壓的作用,可用於治療青光眼。

3. 鎮定安神:決明子有鎮定安神的作用,可用於緩解焦慮和失眠等症狀。

4. 抗氧化:決明子中的多酚類化合物和維生素C等具有強大的抗氧化作用,可預防細胞氧化和老化。

5. 降血脂:決明子中的皁甙類化合物能夠降低血脂,預防心血管疾病。

6. 增強免疫力:決明子中的多酚類化合物有助於提高人體免疫力,預防感冒和其他疾病。

7. 降糖:決明子中的多糖類物質能夠降低血糖,有助於預防糖尿病等疾病。

8. 緩解炎症:決明子中的花青苷具有緩解炎症的作用,可用於治療關節炎等炎症性疾病。

9. 保護肝臟:決明子中的多酚類化合物能夠保護肝臟,預防肝炎和肝癌等疾病。

10. 美容養顏:決明子中的多酚類化合物和維生素C等有助於美容養顏,保持面板健康和年輕。

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