泡木耳隔夜能吃嗎 泡發的木耳隔夜能吃嗎

1、泡過的木耳隔夜之後最好不要吃，避免引起中毒，對身體健康造成危害。

2、木耳的營養較為豐富，含有人體所需要的多種蛋白質以及脂肪，另外維生素以及礦物質的含量也較高，經常食用可以起到延緩衰老的效果，另外還能夠達到預防缺鐵性造成的貧血，也有較好的作用，減肥的人群也可以多食用木耳。