氣血湯的家常做法 氣血養生湯簡單烹飪方法分享

1、主料：紅棗10克、花生米30克、紅豆79克。

2、輔料：桂圓少許、古方紅糖3塊、水適量。

3、做法：

（1）紅豆提前浸泡一晚上。

（2）花生洗淨浸泡一個小時。

（3）紅棗洗淨，桂圓去殼洗淨。

（4）砂鍋中加入適量的水，加入紅豆、花生米。

（5）加入桂圓和紅棗。

（6）大火煮沸後轉小火慢燉2小時。

（7）後期加入紅糖調味，煮到豆子綿軟即可。