現在很多人平時不注意飲食得了糖尿病,很多糖尿病患者不知道能不能吃枸杞,我前幾天做了一項研究,現在給大家分享一下。
方法/步驟
1第一:糖尿病人是可以吃枸杞子的。糖尿病人吃枸杞子的方法最好是能夠泡茶喝,或者熬粥來喝。因為枸杞子本身含有多糖等物質,如果能夠泡在水裡,這樣就大大降低了枸杞子本身的含量,而且泡水喝,利於吸收。此外,熬粥的時候放入枸杞子,既能增加營養。
2第二:可以吃枸杞子,是因為枸杞子能幫助糖尿病人滋補肝腎明目,性偏溫。也能用排骨燉湯的方法吃枸杞,也可嚼服。
3第三::枸杞子有治療頭暈、目眩、目昏多淚、消渴等功效,糖尿病患者可以適當服用,少吃一些枸杞子對糖尿病患者也是有好處的。
注意事項