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喝什麼茶可以減肥
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綠茶是減肥的好選擇,因為它含有咖啡因和多酚,有助於提高新陳代謝、燃燒脂肪。其他減肥茶包括烏龍茶、普洱茶和花草茶等。但是,茶並不能單獨減肥,還需要與合理的
飲食
和適量的運動相結合。
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減肥
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