紅茶適宜人群

紅茶適宜的人群包括：

1. 適宜身體虛弱、易疲勞的人群，因為紅茶所含的咖啡因能夠提神醒腦、增加身體能量。

2. 對於長期從事大腦工作的人群，喝紅茶可以提高腦部血液迴圈，增強大腦的活性。

3. 適宜脾胃虛弱、消化不良、食慾減退的人群，因為紅茶能夠刺激胃液的分泌、促進食慾。

4. 適宜高血壓、高血脂、高血糖的人群，因為紅茶所含的多酚類物質（如茶多酚、花青素等）對降血壓、降血脂、降血糖有著良好的調節作用。

5. 對於抽菸、喝酒等不良生活習慣、有過度疲勞及壓力的人群，飲用紅茶可以降低有害物質對人體的損害，同時緩解身體過度疲勞和精神壓力。