1、西瓜,西瓜容易造成體內溼氣的淤積,吃得過多就會影響脾胃的消化吸收。
2、芒果,芒果雖然營養價值很高,可以預防便祕,美化肌膚,但是芒果吃多了也會造成體內溼氣過多,導致脾胃不和。
3、香蕉,香蕉的生長環境和作用功效更適合體熱的人群,溼氣重的人還是少吃為好。
4、火龍果,火龍果性寒,不能多吃,尤其是經期的女生更要避免火龍果。