吃完蛋糕吃什麼解膩減脂肪 吃蛋糕後如何解膩

1、吃蛋糕後，吃一些蘋果、火龍果等水果可以解悶，而且水果中的維生素含量也比較高，可以補充營養，還可以起到清熱去火的作用。蛋糕中的含糖量比較高，吃多了會影響胃的消化。

2、平時少吃蛋糕。吃得太多會導致血糖升高，還會導致身體發胖。吃完蛋糕後，多喝開水，吃清淡的食物。不要吃太多甜食和熱的食物，這會導致身體生氣。