南瓜瓤能不能吃 南瓜瓤吃了好嗎

1、南瓜瓤能吃。

2、南瓜瓤，又叫南瓜須，吃起來口感十分的綿軟，從營養攝取的角度來說，南瓜瓤營養豐富，所含胡蘿蔔素是南瓜果肉的4倍以上，而且成分更容易被人體吸收利用，在處理南瓜的時候，可以少量的留一點南瓜瓤，既不會影響口感，營養也會更加豐富。