1、潤腸通便功效、奇亞籽含有豐富的纖維,具有促進胃腸道蠕動,而且還可溼潤大便的作用,從而緩解改善便祕、大便乾結等症狀。抗癌功效:奇亞籽促進可以促進排便,而且還可促進體內毒素的排出,從而預防癌症,尤其是對結腸癌的預防。減肥瘦身功效:奇亞籽含有豐富的蛋白質以及纖維素成分,具有增強飽腹感的作用,可達到減肥作用。
2、禁忌:低血壓患者禁用。忌過量。