1、可以。紫米營養豐富,其主要成分是氨基酸、維生素、蛋白質、脂肪等物質。跟大米一起煮粥後軟糯可口,老少皆宜。
2、紫米能和大米一起煮的做法:
⑴準備材料:紫米半盒、大米2盒半、水適量。
⑵將米淘洗乾淨,用水泡30分鐘 。
⑶將泡好的米倒入鍋中。
⑷倒入水,水量剛剛沫過米麵一釐米左右就可以。
⑸然後啟動蒸飯健,開始,22分鐘就可以做好,伴隨提示音時間到後可再保溫幾分鐘,時間到了就可以吃了。