紅豆桂圓紅棗湯的做法

紅豆桂圓紅棗湯是一道傳統的湯品，具有補血養顏的功效。下面是製作紅豆桂圓紅棗湯的簡單做法：

材料：
- 紅豆 50克
- 桂圓 20克
- 紅棗 10枚
- 冰糖 適量
- 清水 1000毫升

步驟：
1. 將紅豆放入清水中浸泡3-4個小時，使紅豆軟化。
2. 桂圓和紅棗洗淨備用。
3. 將浸泡好的紅豆和清水一同放入燉盅或煲中。
4. 加入桂圓和紅棗，再加入適量的冰糖。
5. 將燉盅或煲置於火上，用小火燉煮1-2小時，直到紅豆煮爛，並且桂圓和紅棗的味道充分滲出。
6. 根據個人口味，可以適量加入冰糖或蜂蜜增加甜度。

溫馨提示：
- 紅豆需要提前浸泡，可以加快烹飪時間。
- 燉煮的時間可以根據個人喜好和紅豆的軟度進行調整，喜歡軟爛口感的可以燉煮更長時間。
- 如果糖分攝入有限，也可以不加冰糖，只使用桂圓和紅棗的自然甜味。