三伏天能不能吃魚皮菜 三伏天可以吃魚皮菜嗎

1、可以的。魚皮魚皮營養價值豐富，含有豐富的蛋白質及微量元素，是女性養顏佳品。魚皮含有豐富的膠原蛋白，其蛋白質為膠原蛋白，對美容補鈣都很有好處。

2、經常吃些魚皮可以起到滋潤面板的作用，讓面板變得有光澤，是很健康的一種美容的方式。平時可以吃一些魚皮的， 含有豐富的膠原蛋白對面板彈性很有幫助。魚皮”中的白細胞素—亮氨酸有抗癌作用。