1、體內溼氣較重,可以通過飲茶起到祛除溼氣的效果。
2、首先就是可以用薏米煮茶飲用,薏米性味甘淡微寒,有著利水消腫、健脾去溼的功效,對體內溼氣重有較好的治療效果。除了薏米外,還可以用苦瓜泡茶飲用,或者飲用赤小豆煮出的湯。