蒸饅頭拌麵粉要哪些配料和食材 蒸饅頭拌麵粉要什麼配料和食材

1、用料：中筋麵粉300克、溫水160-180克、酵母粉3克、植物油5克。饅頭和麵的做法：溫水（接近體溫）放入酵母粉，攪勻靜置一會兒，看到冒小泡泡即可。邊用筷子攪動麵粉邊緩緩加入水，直到沒有乾麵。緩緩加入植物油，下手和成光滑麵糰，移到案板上，像搓衣服一樣搓兩分鐘，整形後，盆上蓋保鮮膜，移至溫暖處，等發酵出很多蜂窩狀即可。

2、食材用料：麵粉適量、辣椒油適量、大蔥適量、小蔥適量、蒜適量、姜適量、耗油適量、香醋適量、胡蘿蔔適量、白糖適量、醬油適量、鹽適量、雞精適量、花椒粉適量。涼拌麵粉的做法：準備麵粉下鍋煮熟撈出備用。蒜，姜，蔥切沫。胡蘿蔔大蔥切絲，豆芽煮熟備用。等待麵粉冷去後，依次放蒜，姜，耗油，白糖，香醋，辣椒油，豆芽，蔥沫，胡蘿蔔絲，大蔥絲，鹽，雞精，花椒粉，生抽。攪拌即可。