洋蔥青瓜沙拉如何做 做沙拉有什麼技巧

1、青瓜洗淨，瀝乾水，放冰箱冷藏1小時，生菜洗淨，瀝乾水，用手撕塊。

2、青瓜和生菜都好了，加上沙拉醬，拌均即可，美味青瓜沙拉享用。

3、沙拉是一道 以圓白菜、番茄、黃瓜等作為主要食材製作而成的美食。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法。首先它大多不必加熱，這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失。