黑茶的功效和作用:
1. 降血脂:黑茶中的單寧酸和茶多酚可降低血脂,減少心血管疾病的發生率。
2. 去油脂:黑茶能夠去掉口中積存的油脂,淨化口氣,預防口臭。
3. 排毒養顏:黑茶有一定的抗氧化和抗衰老能力,可消除體內毒素,讓面板更加健康。
4. 消食減肥:黑茶有助於促進消化液的分泌,增進食慾,還可抑制脂肪的吸收,有助於保持身材。
禁忌人群:
1. 孕婦、哺乳期女性和兒童應儘量少飲用。
2. 有胃腸疾病、心血管疾病和肝腎疾病的人應避免飲用。
3. 多飲用會造成失眠、頭暈及心悸等後果,所以一天不宜過量飲用。
4. 黑茶含有咖啡因,過量飲用會造成神經緊張、失眠等不適症狀。