紅薯和山藥可以一起吃嗎 紅薯和山藥能不能一起吃

1、紅薯和山藥可以一起吃。

2、兩者營養成分不相剋，且都含有大量的膳食纖維和澱粉，有利於人體的消化吸收，紅薯不能和柿子、螃蟹一起食用，會導致人體出現結石，另外山藥也不能和豬肝、胡蘿蔔一起食用，會導致山藥營養成分流失。