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蛙泳十二字口訣 關於游泳蛙泳的要領口訣
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經驗
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1、蛙泳配合需注意,腿臂呼吸要適宜;兩臂划水腿放鬆,收手同時要收腿;
2、兩臂前伸腿蹬水,臂腿伸直滑一會;划水頭部慢抬起,伸手滑行慢呼吸。
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蛙泳
口訣
游泳
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