晒腳底好處 晒腳底的方法

1、腳底是人體的第二個心臟，所以適時讓腳底晒一下太陽，可以起到很好的養生保健效果，可以起到補鈣、消腫、調節血液環境的作用。

2、方法：可以在天氣晴好的時候，可以讓腳底接受陽光照射20-30分鐘左右即可。