肌肉男的精选

《小兵张嘎》中“嘎子”变肌肉男主演张一山成魅力型男

发表于：2022-09-08

在近段时间《小兵张嘎》的主演谢孟伟在微博当中晒出了一组照片，在这一组照片之中曾经在电视剧《小兵张嘎》当中扮演小英雄的“嘎子”如今染上的黄头发变身为肌肉男。《家有儿女》、《小...
如何用哑铃锻炼背部肌肉 4个经典动作教你变身肌肉男神

发表于：2022-09-07

哑铃锻炼背部动作主要有硬拉、俯身哑铃划船、单手哑铃划船、哑铃俯身飞鸟和引体向上动作。1、硬拉是世界力量锦标赛项目-经典的复合训练动作之一...哑铃锻炼背部动作主要有硬拉、俯身...
小兵张嘎变肌肉男太帅气网友直呼荷尔蒙爆发

发表于：2022-09-08

看看这两组图片，你是否认得出这个人是谁呢？也许依稀你还能记住，当年那个爱国的小英雄，张嘎！青年演员谢孟伟曝光了自己的近期图片帅气十足，网友称荷尔蒙爆发。看看这两组图片，你是否认得出这个...
详解wwe送葬者vs施瓦辛格全面解剖肌肉男的战斗

发表于：2022-09-15

他那暗黑形象在WWE近二十年里面一直是魔鬼的象征，并且他打出的比赛场场都是经典！送葬者向来都以他留下的种种纪录自傲，此举动让许多联盟内的新生代选手成了受害者：自从他光荣地签进WWE，只要...
小兵张嘎变肌肉男大家直呼有点不相信是他

发表于：2022-09-07

提起谢孟伟这个名字，相信大家都记得他在某部电视剧中扮演的小兵张嘎，但是距离这部剧播出的时间已经有10多年了，张嘎是不是也已经长大了呢？变化大吗？1、这部电视剧是很多人童年美好的记忆相...
成为肌肉男方法男生练肌肉的的方法

发表于：2018-04-14

1、收腹抬腿，双腿并拢仰卧，双手放于臀部，然后以臀部为支点，将两腿、上体向上抬起约60度，然后再将腿缓缓放下，但不可触碰地面。还可将双脚并拢抬离地面，然后双脚打开。反复做多次。如果持之以...
张柏芝自曝很抢手自信心爆棚称不喜欢帅哥不喜欢肌肉男

发表于：2022-09-08

据悉，在最近张柏芝等人参加了综艺节目，而在节目中其表达了自己的恋爱观，并且表示自己十分受欢迎，在和男嘉宾相处一天之后，男嘉宾会爱上自己......据悉，在最近张柏芝、柳岩、王心凌共同出席了...
杨威冲浪秀身材扒一扒圈里隐藏的肌肉男

发表于：2022-09-26

时尚圈对男艺人的要求已经不仅仅是俊美的脸蛋了，想要在这个眼球经济的现实市场上“卖”出好身价，就得努力练肌肉了，下面就让我们来扒一扒圈里隐藏的肌肉男，比一比看谁更刚猛！近日，呆萌憨厚的...
小兵张嘎变肌肉男画风突变也不变真诚

发表于：2022-09-08

近日谢孟伟自爆一组写真图，满屏的肌肉分分钟让人喷血，而同时网友们更是惊呼，“嘎子哥，你这是要演黑帮大哥的节奏啊”。昔日的嘎子英雄早已变了画风，也是一种感慨啊。想必提到《小兵张嘎》大...
《了不起的孩子》肚皮舞娘惊艳众人小小肌肉男秒圈粉昆凌

发表于：2022-09-08

最新一期的《了不起的孩子》已经播出了，台上魅力四射多才多艺的他们将会和主持人孟非还有女神昆凌擦出什么火花呢？小小肚皮舞娘更是一语惊起了千层浪！国内首部大型儿童类脱口秀综艺节目《...
胖子变肌肉男的方法胖一点的男生怎么锻炼肌肉

发表于：2020-01-01

1、补充能量，要开始学会阅读食品标签，计算你已经吃了多少卡路里。然后在此基础上增加500卡路里，并然后每天坚持吃那么多能量，目的就是按照每天1磅体重摄入1克蛋白质的比例进食。2、限量有...
玉泽演肌肉吸金无数了解肌肉男神新动态

发表于：2022-09-15

玉泽演一眼看去十分强悍外形高大健壮内在却是个羞涩贤惠的兔子男。其一好脾气。在2009年的综艺节目《WildBunny》中，玉泽演说话的时候不停捣乱100次玉泽演一眼看去十分强悍，外形高大健壮...
郑秀晶现身《大牌驾到》谈择偶标准不喜欢肌肉男

发表于：2022-09-15

前段时间，节目《大牌驾到》在韩国录制，女神郑秀晶作为嘉宾现身节目。在节目中，郑秀晶和主持人阿雅谈到了自己的工作和生活，郑秀晶一直被粉丝们认为很会穿的人。前段时间，节目《大牌驾到》在...
张皓然挑战《女医》腹黑大师兄程村霞的扮演者是肌肉男

发表于：2022-09-16

帅气小伙深深吸引住了我的眼球，古天乐般黝黑的肌肤散发出不一般的男性魅力。原谅小编这花痴的怪病，现在就来聊聊这位在《女医》中饰演“腹黑大师兄”程村霞的张皓然。在剧荒的当下，是不是...
女强人林心如发布会首次坦露择偶标准肌肉男竟是她的最爱

发表于：2022-09-14

林心如是我国著名的女演员，这几年她的事业蒸蒸日上，但她的感情还是没有着落。4月7日，她亮相北京某活动现场，在现场心如接受采访，当被问到自己最理想的异性标准...林心如是我国著名的女演员，...
蒋劲夫肌肉夫仔练成肌肉男吸揽无数女粉狂叫！

发表于：2022-09-25

蒋劲夫是谁了？近日，蒋劲夫受邀担任跑男嘉宾，其肌肉暖男形象深受粉丝追捧，相信你看了之后也会有锻炼肌肉的想法。来看看肌肉暖男是不是很帅，获取无数少女芳心有木有？蒋劲夫肌肉杠杠的肌肉男就...
黄贯中排练室打拳泄愤肌肉男惹人羡(图)

发表于：2022-09-26

6月18日，黄贯中通过微博晒在排练室打拳的照片，并透露心情不好时就运动。照片中，黄贯中身穿黑色背心，全身心投入，相当起劲。而照片中最醒眼的是，黄贯中一身的肌肉，看上去特别的结实。黄贯中排...
张家辉激战训练方法《激战》速成肌肉男秘籍

发表于：2022-09-14

张家辉激战训练方法。张家辉在电影《激战》中以全新肌肉男形象出现，观众大呼过瘾，并为张家辉练成这一身肌肉惊讶。其实，在这风光表面的背后，透露出影帝张家辉的敬业。张家辉在电影《激战》...
赖雅妍老公竟是一个超级肌肉男

发表于：2022-09-24

对于有八块腹肌的性感男性杨一展，不少网友都在猜测,杨一展老婆到底是谁？除了在拍戏时与赖雅妍传出是男女朋友，杨一展也亲口承认吴天心是自己女友，再加上2013...对于有八块腹肌的性感男性杨...
小兵张嘎变肌肉男荷尔蒙值爆表新剧《背着奶奶进城》引关注

发表于：2022-09-08

近日，小兵张嘎的扮演者谢孟伟在个人微博晒出了一组肌肉写真，照片一晒出立刻引来了网友们的热议，可谓是二度爆红，至此，他的新剧《背着奶奶进城》也引来了外界的关注。近日，曾经凭借在抗日战争...
王宝强从傻根变肌肉男马蓉被赞人生赢家

发表于：2022-09-25

王宝强从傻根变肌肉猛男娶校花老婆马蓉被赞人生赢家王宝强自出道以来，一直以屌丝形象示人，无论是《天下无贼》中的傻根，还是《士兵突击》中的许三多，或是《泰囧》中的宝宝，都是一副土穷屌的...
苏有朋练成帅气肌肉男戏称“胖瘦自如”

发表于：2022-09-25

苏有朋晒出自己健身时的照片，并配文“Nevergiveup”。照片中苏有朋身穿灰色T在健身房健身，胳膊上肌肉线条尽显，被直呼苏有朋好man，变回型男帅出新高度。11月16日下午，苏有朋在微博中晒出自...
杜淳肌肉男图片大全揭秘杜淳三人女友美艳比拼

发表于：2022-09-25

有记者了解到，杜淳和熊乃瑾通过拍摄《冰与火的青春》而互生好感，发展成为恋人，在之前，杜淳有过两段公开的恋情：张嘉倪和杨璐。下面就来看看杜淳三任女友的美艳比拼吧。有记者从知情人士那里...
瘦子在家如何练成肌肉男四招健身技巧帮你强化身体

发表于：2017-10-09

很多身材偏瘦朋友都想通过健身来锻炼出满身肌肉，但是总是没有找到好方法，为了帮助大家在短时间内练成肌肉男，今天就让我们一起来看看，瘦子在家如何练成肌肉男？每一个瘦子都有练成肌肉男的梦...
于晓东秋瓷炫恋情曝光肌肉男神征服韩国女神

发表于：2022-09-25

于晓东秋瓷炫恋情曝光。著名健身名星于晓东“征服＂韩国女神秋瓷炫。9月16日上午，韩国女星秋瓷炫在微博宣布与中国演员于晓光的恋情，并希望获得大家的祝福。健身名星于晓东“征服＂韩国女神...

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