金枪鱼的精选

1、远东油浸金枪鱼罐头的热量：每100克可以吃的部分，里面含有214大卡的热量，属于热量适中的金枪鱼罐头。2、seaload低脂金枪鱼罐头的热量：每100克可以吃的部分，里面含有113大卡的热量，属于热...

1、食材金枪鱼一大块，橄榄油适量，白葡萄酒适量，大蒜适量，月桂叶几片适量，盐适量。2、首先切金枪鱼，切成叶片状的。（形状无所谓反正最后做出也是没有形状的）3、金枪鱼撒点盐出水之后将其擦干。4...

1、主料：米饭20克、黄瓜40克、圣女果10克、鸡蛋50克、金枪鱼罐头20克、紫甘蓝5克、包菜10克2、辅料：千岛酱4克、沙拉汁3克3、米饭里加入千岛酱拌匀。4、将米饭堆在盘子中央，四周铺上包菜...

1、一般来说，金枪鱼三明治是当天做好当天吃的，最好不要隔夜吃，里面的蔬菜呀会和肉类都会变味的。2、如果家里有冰箱的话，可以放进冰箱，如果第二天没有闻到有异味，那就还可以吃。但是一定要注...

1、鲜蔬金枪鱼沙拉材料：金枪鱼，鸡蛋，圣女果，玉米粒，甜豆夹，洋葱，奶酪和生菜等食物。做法：将圣女果清洗干净以后对半切开，把甜豆夹当中的筋去除，并清洗干净，将洋葱清洗干净以后切碎，把生菜清洗干净...

金枪鱼头汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。以下是一个简单的金枪鱼头汤的做法：所需材料：-1个金枪鱼头-适量的葱、姜、蒜（切末）-适量的蔬菜（如胡萝卜、土豆、洋葱等）-适量的盐和胡椒粉-适量...

1、金枪鱼排8片，酱油7汤匙，雪利酒5汤匙，蔬菜油4汤匙，鲜青柠檬汁1汤匙，大蒜1头，捣碎。2、将酱油、雪利酒、蔬菜油、鲜柠檬汁和大蒜倒进一个浅的烤盘中混合，再放入金枪鱼排，翻动使之粘上调料。然...

蓝鳍金枪鱼（Thunnusorientalis），也叫巨型金枪鱼，是一种大型远洋洄游鱼类，属于硬骨鱼纲、鳍足亚纲、金枪鱼科。它们具有姿势修长的身体，背部呈暗蓝色，腹部为银白色，鳍和尾部为鲜明的黄色。蓝鳍...

1、截止2020年1月份，金枪鱼的价格每公斤在400-1200元不等，即金枪鱼每斤价格在200-600元左右，此外，不同的捕捞期不同港口地区金枪鱼价格都有不同。2、金枪鱼它的养殖是比较复杂的，而且目前的...

1、金枪鱼罐头是女性美容、减肥的健康食品金枪鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，食用金枪鱼食品，不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要的营养，是现代女性轻松减...

1、金枪鱼主要分布在低中纬度海区，如太平洋、大西洋、印度洋均有分布，我国金枪鱼产地分布在南海西沙、中沙、南沙群岛以及东海。金枪鱼在很多国家都有分布，目前有70多个国家从事金枪鱼捕...

1、首先把金枪鱼正反面改下刀放入盆中，放入葱丝，姜丝，料酒充分抹匀后腌制5分钟。2、锅中烧油把鱼挂上一层淀粉，下锅煎制，锅烧热放油，葱姜蒜，辣椒炒香，放人清水500ml。3、加入蚝油，生抽，料酒等烧...

1、冰鲜法。这是一种常见而又简单易行的保鲜法，除了用碎冰外，一般还可在制冰时加入3~7%的NaCl，适量山梨醇和复合食品磷酸盐，将鱼洗净切成3~5cm厚的鱼片，放入塑料薄膜袋内，然后按层鱼层冰的形...

1、食材：金枪鱼适量番茄酱适量葱适量姜适量蒜适量老抽适量辣酱适量盐适量糖适量大料适量2、将金枪鱼清洗干净切断，备用，并将葱姜蒜切好3、点火，倒油，火候差不多加入大料直到出来香味，然后放...

1、用料：金枪鱼红肉150克、泡菜（切成较粗的丝）80克、黄瓜（也切成较粗的丝）1条、万能葱（切成圈）6根、酱油香油各半小匙、鹌鹑蛋4个，白芝麻少许。2、黄瓜丝用水冲洗后沥干水分。3、金枪鱼剁成酱，...

1、准备的材料，主要包括金枪鱼，料酒，食用盐，胡椒粉，淀粉和鸡蛋。2、将金枪鱼解冻以后，切块。往上面放入胡椒粉，食用盐和料酒，腌制大概半个小时左右的时间，把腌制好的金枪鱼块上，多余的水分去除，拌...

1、沙拉酱金枪鱼罐头适量，吐司数片，小黄瓜适量，沙拉酱适量。2、打开沙拉酱金枪鱼罐头；将小黄瓜洗净纵切成条状。3、吐司切成片后，将吐司片用擀面杖擀压一下，让它更紧密一些。4、在表面涂抹一...

1、洗净的金枪鱼，切成段，沥干水备用。2、切好葱、姜、蒜、红辣椒备用。3、做锅，加入油。4、把沥干水的鱼段，两面沾满干面粉和淀粉。5、放入油锅中，把鱼段炸成两面金黄色盛出。6、装入盘中备...

1、金枪鱼、葱、姜、红辣椒、酱油。2、鱼去腮去肚洗净两面划各划两刀，洒些盐腌10分钟后洗干净。3、鱼放在盘上淋上酱油，锅中烧开水，放入鱼蒸10分钟。4、蒸鱼的同时将葱、姜、辣椒切成丝，放...

1、食材：蓝鳍金枪鱼1kg、葱段和姜丝半小碗、蒸鱼酱油适量。2、先将蓝鳍金枪鱼洗好之后将鱼放在盘中。3、将葱切段、姜丝半小碗，辣椒一根（切粒）上锅蒸20分钟。4、开锅之后把菜料放在鱼身上，...

1、准备八角、花椒、葱、姜、蒜、料酒、醋、老抽、糖、香菜。2、金枪鱼切块。3、锅中放油，烧热放入金枪鱼块。4、一面煎3分钟左右，翻面煎3分钟左右，放入八角，花椒，葱，姜，蒜。5、碗里倒入料酒，...

1、减肥，因为金枪鱼的肉质的脂肪含量很低，而且热量很低，金枪鱼的肉质中还含有丰富的优质蛋白质，还含有丰富的营养素，能够平衡身体所需的营养，从而达到很好的减肥功效。2、保护肝脏，因为金枪鱼...

1、金枪鱼可以生吃。金枪鱼生吃的方法是最为经典的。2、金枪鱼是一种肉质为红色的鱼，这是因为金枪鱼的肌肉中含有了大量的肌红蛋白所致。3、金枪鱼是一种很受欢迎的海产，经济价值高，人们...

金枪鱼是一种富含营养的海鲜食物，具有以下功效和作用：1.提供高质量蛋白质：金枪鱼富含优质蛋白质，供给身体所需的氨基酸，有助于肌肉生长和修复。2.富含omega-3脂肪酸：金枪鱼富含EPA（二十碳五烯...

1、主料：米饭适量。2、辅料：金枪鱼罐头适量。3、葱切末，泡菜切丁。4、锅中烧热油，放入葱蒜末翻炒。5、将米饭放入翻炒几下，米饭用隔夜饭最好。6、将泡菜和金枪鱼碎放入米饭继续翻炒。7、将...