莲子汤的精选

银杏莲子汤是一道营养丰富的汤品，可以提高免疫力和改善皮肤质量。下面给出两种不同的银杏莲子汤的做法，供参考。做法一：材料：-银杏果肉50克-莲子50克-红枣10枚-冰糖适量-水适量步骤：1.将银...

产妇银耳莲子汤的做法如下：材料：1.银耳20克2.莲子30克3.红枣5-6颗4.冰糖适量5.清水适量步骤：1.将银耳用清水泡软后，撕成小块备用。2.将莲子用清水洗净。3.将银耳、莲子和红枣放入煲内，加入...

红枣莲子汤是一道营养丰富、滋补的汤品，下面是制作红枣莲子汤的简单步骤：材料：-红枣：适量-莲子：适量-冰糖：适量-水：适量步骤：1.将红枣和莲子分别洗净，泡水约30分钟，使得红枣和莲子变软并去除杂质...

1、银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安...

1、莲子汤性平、味甘，可以健脾开胃、利水渗湿、养血安神，可以改善脾胃虚弱导致的食欲不振和气虚亏虚。对于失眠、多梦、烦躁的症状也有很好的辅助治疗作用。而从营养学的角度来讲这种莲...

绿豆百合莲子汤是一道传统的汤品，清甜可口，具有滋补养生的功效。下面是制作绿豆百合莲子汤的常见做法：所需材料：-绿豆：100克-百合：50克-莲子：50克-冰糖：适量步骤：1.将绿豆、百合和莲子分别用清...

1、银耳中加入适量清水。2、浸泡三个小时以上待其泡发。3、红枣和莲子浸泡两个小时洗净备用。4、准备冰糖，枸杞洗净。5、泡发好的银耳剪去根部。6、撕成小片放入容器中。7、把银耳放进...

木耳莲子汤是一道营养丰富、美味可口的汤品，做法如下：材料：-干木耳10克-莲子30克-红枣3颗-冰糖适量步骤：1.将干木耳用清水泡软，然后剪去边缘部分，切成适当大小的块状备用。2.将莲子用清水洗...

银耳莲子粥是很多女孩子都喜欢喝的一种粥，可是你知道它的功效都有哪些吗？其实银耳不仅可以美容，还可以减肥。所以你就不要错过这么好的一个机会了，赶紧行动起来吧！银耳莲子粥是一种味道非常...

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1、将银耳以温水浸泡开后，除去根部杂质；红枣洗净，撕开去核备用。2、食材放入砂锅中，加入1000毫升水，大火烧开后转小火。煮约20分钟后，加入冰糖调味即可出锅。...

1、食材：熟莲子50克、银杏25克、橘饼25克、苹果25克、熟粟子25克、香蕉25克、橘子25克、蜜枣25克、白糖、淀粉适量。2、功效:气血双补、润肤荣面。3、方法：银杏、栗子、香蕉、苹果、蜜枣...

1、猪肚100克、莲子50克、薏米50克、枸杞10克、姜10克、蒜10克、盐10克、料酒。2、薏米莲子冷水泡发，姜蒜清洗待用，猪肚清洗干净焯水切成条。3、猪肚、莲子、薏米、姜、蒜放入电饭煲中，加...

百合莲子汤的做法如下：材料：-百合：适量-莲子：适量-冰糖：适量-水：适量步骤：1.百合和莲子清洗干净后，分别泡水30分钟。2.在一个煲锅中加入足够的水，将泡好的百合和莲子放入煲锅中。3.开启中小火，煮...

1、可以吃。2、其实银耳汤过夜是可以吃的，只不过冰箱因为存放东西过多，环境复杂，容易有细菌等感染，所以建议是喝新鲜的最好，如果一定要放冰箱保存的话，建议时间不要太长，以免变质和影响口感。...

乌鸡莲子汤是一道营养丰富的汤品，适合补充体力和滋补身体。下面是乌鸡莲子汤的做法大全：所需材料：1.乌鸡半只2.莲子适量3.枸杞适量4.红枣适量5.姜片适量6.盐适量7.料酒适量8.水适量做法：1....

1、材料：雪莲子适量，红枣适量，白果适量，枸杞适量。2、首先，提前一天将雪莲子泡发。3、然后，锅中放水红枣去核，水开后小火二十分钟。4、再放入白果、雪莲子五分钟，最后放入枸杞二分钟。5、因红...

1、银耳莲子汤具有清热健胃，美容养颜功效。2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；银耳富含膳食纤维，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳能提高肝脏解毒能力，保护...

银耳莲子汤是一道传统的养生食品，具有滋阴补肺、养颜美容的功效。以下是银耳莲子汤的做法和功效：材料：-银耳：适量-莲子：适量-红枣：适量-冰糖：适量做法：1.将银耳、莲子和红枣分别清洗干净，红枣去...

花生莲子汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品，以下是一种常见的做法：材料：-花生100克-莲子50克-红枣5-6颗-冰糖适量-清水适量步骤：1.先将花生洗净，放入锅中，加入适量清水。2.大火煮沸后，撇去浮...

冰糖百合莲子汤的做法如下：所需材料：-百合100克-莲子100克-冰糖适量-水适量步骤：1.将百合和莲子分别用清水冲洗干净，泡水约20分钟。然后沥干备用。2.取一锅加入足够的清水，将泡发的百合和莲...

1、上火咳嗽，体内火盛的人应该少喝。2、止咳妙招：糖浆：咳嗽一般可以吃一些缓解喉咙部位的糖浆，比如枇杷止咳糖浆等等。对咳嗽有很大帮助。3、清淡饮食：因为咳嗽，喉咙部位不舒服，所以最好这个...

猪肚炖莲子汤的做法如下：所需材料：-猪肚：1只-莲子：200克-姜片：适量-葱段：适量-料酒：适量-盐：适量-鸡精：适量-胡椒粉：适量步骤：1.将猪肚清洗干净，切成小块，用盐搓擦几次，然后冲洗干净，控水备用。2.准备...

1、未食用的银耳莲子羹隔夜可以吃，但食用过后的银耳莲子羹隔夜不能吃。2、如果未食用的放凉之后，密封保存放在冰箱里低温冷藏就不会感染变质，隔夜也可以吃。3、食用过后的银耳莲子羹里面...

1、隔夜的莲子汤不能喝。2、隔夜的莲子汤很有可能已经变质，其中会有大量的细菌滋生，并且中的硝酸盐成分可能会被分解为亚硝酸盐，此时饮用不仅可能会诱发急性肠炎，引起恶心、呕吐、腹痛、腹...