百香果的功效与作用及食用方法图解

百香果是一种常见的热带水果，被广泛用于调制饮料、果酱、冰淇淋等食品中。此外，百香果还有一些药用价值。

1. 提高免疫力：百香果中含有多种维生素和抗氧化剂，可以帮助提高免疫力，防止疾病感染。

2. 降低血压：百香果中的钾质可以帮助降低血压，预防高血压等心血管疾病的发生。

3. 改善消化：百香果中含有多种酵素，在消化过程中可以帮助分解食物，改善消化。

4. 减肥瘦身：百香果中含有丰富的膳食纤维和低热量，可以促进肠道蠕动，减少食欲，达到减肥的效果。

百香果的食用方法：

1. 生食：将百香果切开，取出果肉直接食用。

2. 制作饮料：将百香果榨汁，加入水、糖调味即可。

3. 制作果酱：将百香果去籽、去皮，加入糖、柠檬汁等，煮制成果酱。

4. 制作冰品：将百香果冷冻后，加入牛奶或酸奶，制作成奶昔或冰淇淋。