豆沙包的精选

1、准备好黑芝麻粉、白砂糖，高粉中放入酵母。2、将白砂糖溶于水，放入高粉、酵母、黑芝麻粉混合粉中，搅拌成棉絮状。3、揉成光滑面团。4、恒温醒发2-3倍。5、将发酵好面团，擀成薄长方形，放入...

1、豆沙包蒸15-18分钟就可以了。2、酵母用少许温水化开加入到面粉中，再用温水260克和成面团。3、发酵至两倍大（发好的面团用手指戳一个洞不回缩就可以了）。4、发好的面团排气揉匀搓成长条...

1、把除黄油以外的所有材料放入面包机，先“揉面”一个程序，然后加入软化的黄油，继续揉面半个小时，然后盖上面包机的盖子，一发。2、大约一个小时左右，手指沾面粉插一个洞，既不回缩，又不塌陷就可...

豆沙包是一种传统的中式点心，口感软糯，内馅甜滑。要做好吃的豆沙包，可以按照以下步骤操作：1.准备材料：糯米粉、白糖、红豆沙馅、酵母、温水。2.将酵母溶解在温水中，待酵母起泡后加入糯米粉。...

1、食材：面粉400克、紫薯泥约170克、鲜牛奶一袋、白糖5克、玉米油5克、酵母8克（冬天可多放一点）、红豆沙适量。2、面粉分成两等份，分别加入油、白糖，其中一份加入蒸熟、去皮、碾成泥的紫薯...

1、普通面粉89克，牛奶78克，高筋面粉67克，水28克，南瓜泥39克，酵母3克，细砂糖18克，黄油6克。2、南瓜面团，白面团，分别揉至光滑，醒至十分钟；3、白色面团用擀面杖擀成边缘薄中间稍厚的圆面片，包入十五...

1、材料：小麦面粉400克、豆沙馅150克、酸奶适量、酵母5克。2、面粉中放入酵母。3、用酸奶和成絮状。4、和成光滑的面团。5、发大至2-3倍。6、放入适量的碱面，再揉一遍。7、排气松弛一下...

1、用料：中筋面粉150克、红豆沙半包、果味粉适量、酵母1克；2、在面粉中加入酵母用温水兑开拌成棉絮状，再加适量冷水搓成面团，静置发酵半小时至面团的两倍大；3、取适量红豆沙搓成两个小团备...

1、白糖用温水化开，待温度降到与手温差不多时，放入酵母，静止片刻，然后慢慢加入到面粉中，再分次加入清水，和好面团，发酵。2、发酵至2倍大，检测的方法，可以在手指上沾干面粉，戳个洞，不回缩，不塌陷，就...

1、功效和作用：利尿消肿，奶香豆沙包富含皂角甙，可以刺激肠道，有利尿，解酒解毒的功效，可以治疗心脏病和肾病、水肿。2、降脂减肥：豆沙包富含膳食纤维，可以润肠通便、降血压血脂、平衡血糖、解毒...

1、一般情况下蒸20分钟左右就可以了，但是也不能一概而论，要针对豆沙包的大小而定。2、泡打粉加入面粉及调味料，揉成面团，切成10等分，发酵约30分钟，豆沙亦分成10等分。3、每份面团扞成中间厚，...

1、酵母，面粉，白糖拌匀，水少量分次加入，顺时间搅拌，揉成一个面团。2、室温20～30度，盖上盖子或者蒙上保鲜膜，发酵1小时，待面团比一开始的时候大两倍，说明已经发酵好了。3、把面团取出，再次揉捏，排出...

1、准备食材：红小豆、糖、面粉、酵母、水。2、红豆清洗后泡半天，放入电饭锅加没过红豆的水煮一个小时。3、保温焖二十分钟加糖拌匀，有些豆子会被压成豆沙。4、晾凉后将豆馅握成50g一个的...

1、温水120ml、面包粉250g、豆沙120g、酵母2.5g。2、将酵母放入面粉中，倒入温水和面，面揉至面团光滑。3、面团分成若干份，擀成面皮，像包包子一样包上豆沙，再次发酵15至20分钟。蒸锅加水烧开...

1、豆沙包属于碳水化合物食品，包内含有大量豆类物质和糖才能做出豆沙包，如果吃多了或者经常吃肯定会发胖，如果吃豆沙包量少，就不会胖，如果吃的量多，就会发胖。2、如果您想减肥，摄入量小于消耗...

1、主料：南瓜泥280克、面粉400克、酵母4克。2、辅料：红豆沙馅适量。3、将南瓜泥放入面包机桶内。4、加入酵母和面粉。5、然后放入面包机中，用和面菜单和面10分钟。6、面团和好后用面包机...

1、豆沙包的热量在每个176大卡，它属于面粉食物，非常容易消化吸收，所以早餐吃的时候不用担心发胖，但是注意不要吃多了。豆沙能起到消除水肿等作用，豆沙包里面含有的白糖、面粉等等还有丰富的...

1、面粉2斤、红豆250g、白糖200g、酵母适量。2、步骤：将面粉倒入大盆中，往盆中倒入适量的白糖搅拌均匀。3、接着用大约40度左右的开水，化开酵母，搅拌成乳白色的液体，直至没有颗粒状为止。4...

1、用料：红豆300克、糖150克。2、做法：（1）把红豆洗干净，用清水浸泡一会儿几个小时。（2）高压锅中放入足量的水。（3）上气后压一个小时左右呢。（4）放入不粘锅中翻炒一下，糖和油分次加入。（5）再用料理机...

1、容器中放入面粉，加2克酵母。2、加适量清水搅拌成条絮状。3、面团揉到光面，室内醒发15分钟。4、趁醒面时间，把豆沙称好（10克一个）撮成圆球备用。5、用手指插到面团中间，不回弹就是醒好的面...

1、主料：绿豆、洋粉、桂花糖、白糖、水。2、将绿豆拣去杂质，洗净放到锅中，加入适量的水，把绿豆煮透，过罗去皮成绿豆泥备用；3、将洋粉洗净放到碗中，加入水放到蒸锅中用旺火将洋粉溶化；4、把绿豆...

1、毛芋头洗净蒸熟。2、芋头剥去皮趁热压成泥，稍凉倒入酵母拌匀静置一会儿。3、加入面粉和成光滑的面团,盖上盖子发酵。4、发酵至两倍大或拉开有蜂窝状即可。5、案板上撒些干面粉，将面团...

1、豆沙面包用烤箱烤20分钟。2、豆沙面包的口味是比较多的，比较常见的面包有豆沙面包、芒果面包、奥利奥面包以及咖啡味面包等。在烹制面包的时候，是需要准备好清水、黄油、食用油、白砂...

1、红豆豆沙包。（1）食材清单：饺子粉200g、温水85g、干酵母3g、红豆沙150g、红豆少许。（2）做法：步骤一：饺子粉放干酵母用40度的温水活成光滑的面团盖上保鲜膜发酵。步骤二：发酵好的面团分成小份...

1、在面粉中加入酵母；倒入牛奶和成光滑的面团；把面团充分的发酵；放入小苏打揉匀；准备好红豆沙；2、把面团搓成长条下均匀的剂子；把剂子按成片状；加入适量的红豆馅包起来；3、把做好的豆沙包放到...