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发表于:2022-01-04
1、高脂、高热量饮食:如动物内脏、肥肉、油炸食品,不但会引起肥胖,而且会使血脂增高,加速动脉粥样硬化的进程,使心脏负担过重。2、高盐饮食:如咸菜、熏酱、腌制食品、鱼肉罐头等,平时要限制一...
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发表于:2023-03-09
1、菊花茶。菊花性微寒,味辛、甘、苦,饮用菊花茶具有清肝明目,清热解毒等功效,还可以扩张冠状动脉血管,增加冠状动脉血流量,从而达到降血压、降血脂的作用,能够预防高血脂等疾病。2、山楂荷叶...
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发表于:2022-08-05
1、高血脂不宜喝咖啡。咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能,活络...
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发表于:2022-08-05
高血脂,是不能随便饮食的,像高脂肪,高胆固醇类的食物是禁止食用的,这给人带来了很大的痛苦,所以我们必须想办法减低血脂的,我这里有一下好的办法可以缓解高血脂,现在就跟大家分享一下,方法/步...
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发表于:2020-10-08
随着生活条件越来越来好,很多人的身体也出现了很多问题。肥胖和亚健康不断的找上门来,高血脂和脂肪的困扰让很多人感觉非常痛苦,怎么才能改善这个问题呢?一、介绍。脂肪肝的形成可能和代谢...
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发表于:2024-03-18
高血脂是指血液中脂质含量过高,其中包括胆固醇和甘油三酯。长期高血脂会对身体造成一系列的危害,包括以下几个方面:1.心血管疾病风险增加:高血脂是冠心病、心肌梗死、脑血栓等心血管疾病的...
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发表于:2020-10-08
患有高血脂,在饮食上是有很多禁忌的。很多患者在日常生活中,没有做好饮食方面的工作,是非常容易导致病情恶化的,所以需要正确的了解饮食禁忌,这对健康非常的有利。由于中老年人身体各项机能...
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发表于:2020-10-08
人体血液中所含的脂肪酸、磷脂、甘油三脂、胆固醇的总称就叫做血脂,虽然与身体的脂质总量相比,这些脂质在血液中的占有率是很少,但是它却是在机体各个组织之间运转的。当人体内血液中的脂...
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发表于:2022-08-05
1、高血脂不宜喝咖啡。咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能,活络...
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发表于:2020-10-08
高血脂是指人血脂水平过高,会引起一些危害健康的疾病,特别是心血管系统疾病,严重时还会危及生命。饮食结构对高血脂人来说十分重要,有哪些我们必须要知道的饮食禁忌呢?饮食是人生活的重要组...
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发表于:2022-08-05
1、相信高血脂能治2、饮食上要清淡3、吃饭七分饱为宜4、适当运动5、适当使用中医中药6、保持阳光心态方法/步骤1相信高血脂能治;一直以来,得病了我们首选的就是去医院,可渐渐地医院开出的...
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发表于:2024-03-30
高血脂患者应该尽量避免以下食物:1.高胆固醇食物:含有高胆固醇的食物,如动物内脏(肝脏、脑、肾脏等)、蛋黄、奶酪、黄油、蟹黄等。2.高脂肪食物:饱和脂肪和反式脂肪是高血脂的主要原因,应避免...
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发表于:2020-10-08
现在患有高血脂的人越来越多了,特别是年纪比较大的人比较容易得这种病。如果是患有高血脂的人,平时的饮食应该要多注意一下,多吃一些对自己的身体健康有利的食物。1、很多食物都适合高血...
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发表于:2021-02-19
高血脂现在已经不仅仅只是老年人经常遭遇的疾病了,如今的许多中年人也有高脂肪的迹象,这是由于什么原因造成的呢?让我们一起来了解一下高血脂的生成与治疗。高血脂是我们已经非常熟悉的一...
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发表于:2020-10-09
对于高血脂的朋友来说,对待饮食一定要注意才行。那么高血脂不能吃什么食物呢?血脂高可以吃什么食物呢?今日为大家解惑,希望对于血脂高的朋友们,这些是能够帮助到你的!对于高血脂的老年人来说...
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发表于:2018-07-19
1、高胆固醇食物。虽然胆固醇是我们身体里不可缺少的食物,但我们不能吃太多。那些“坏胆固醇”会增加体内甘油三酯的含量,导致血脂异常,血液变稠,血流减慢,甚至引起血管阻塞,从而诱发许多心...
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发表于:2019-10-11
1、主食:主食可以选择含植物蛋白高且优质的食物,同时含的植物也是比较优质的,且还有着降脂的作用,比如稻谷、小麦和玉米。2、豆类:花生豆腐、绿豆及其它豆制品,它们也都含有优质的植物蛋白,且...
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发表于:2020-11-10
1、滴酒不沾确诊了高血脂需要及时缓解,在饮食过程中做到滴酒不沾,通过这种方式也可以让血脂高情况改善。很多人饮食不恰当,经常大量饮酒,殊不知饮酒过多也有健康隐患,除了让血压升高还会影...
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发表于:2020-10-08
拥有一个健康的身体是我们做任何事情的前提,不过还有很多人在疾病“找上门”的时候还后知后觉。比较常见的一种疾病是高血脂,那么你知道高血脂有哪些危害吗?高血脂是今年来很多年轻人还有...
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发表于:2022-08-05
高血脂的症状?高血脂主要是因为身体里的血脂过高,你知道高血脂的症状有哪些吗?患了高血脂会给身体带来哪些不适呢?引起高血脂的不良习惯有哪些?高血脂吃什么比较好呢?下面请大家跟着我一...
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发表于:2022-08-05
1、高脂肪食物2、各种“酒品”3、含糖较高的食物方法/步骤1高脂肪食物:建议高血脂患者不要吃排骨、五花肉、肥牛肉、肥羊肉;对于食物脂肪含量占食物总量50%以上的食物,不建议高血脂患者食...
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发表于:2020-10-08
高血糖和高血脂似乎已经成为社会上很多老年人甚至是肥胖的年轻人的一种通病了,而且它还会伴随着一系类的身体疾病。那么,高血糖和高血脂的饮食该注意些什么呢?不知道大家有没有发现身边上...
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发表于:2020-10-09
现在的人,为了工作或者应酬,经常都会出去吃一些比较油腻的食物,同时也会喝很多酒。特别是生活不规律的人,晚上出去吃夜宵。这些都会引起高血脂的发生。现在很多人都有不健康的生活方式和饮...
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发表于:2020-10-07
现在很多人随着年纪的增加,得高血脂这种病的概率在不断的增加,虽然它不会对你的生命造成直接影响,但是平时还是要注意治疗,在饮食选择方面要认真对待。1、患有高血脂的人在饮食方面也要多...
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发表于:2024-03-29
高血压和高血脂的患者最忌讳的菜包括:1.菜籽油、花生油等含有较多不饱和脂肪酸的油脂,这些油脂会导致血脂升高;2.猪肉、牛肉等红肉,这些肉类含有较多的饱和脂肪和胆固醇,会导致血脂升高;3.内...