松仁的精选

1、糯米100g、松子仁20g、大麦米100g、枸杞子10g、白糖15g。2、糯米和大麦米加适量水和少量白糖煮至7成熟。3、在粥里加入松子仁和枸杞子，小火将粥煮熟，即可。4、松仁含有丰富的必需脂肪...

1、主料：玉米粒400克，剥壳松子仁100克，红辣椒1个，青辣椒1个，香葱2棵。2、调料：食用油15克，精盐1小匙，白糖3小匙，味精1小匙。3、制作步骤：辣椒切小丁，香葱切末。将玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟...

1、食材：玉米粒，胡萝卜，豌豆粒，松仁，盐。2、准备材料，将胡萝卜切丁，豌豆粒、松仁备用。3、锅中水沸后，加少许油和盐，放入豌豆粒煮七八分钟，捞出备用，再放入玉米粒煮两三分钟，捞出备用，葱切末备用。4...

松仁玉米的做法如下：材料：-2根玉米-适量的松仁-1勺橄榄油-适量的盐和胡椒粉步骤：1.将玉米剥去外皮和须，洗净。2.将玉米切成1-2厘米的厚片，注意不要切得太薄。3.在平底锅中加热橄榄油，加入玉...

1、将猪小肚用盐反复搓洗干净，剪去白色筋膜，用清水加少许醋浸泡4小时左右；2、猪肉清洗干净，切成薄片，然后准备调料：盐，葱，芝麻油等；3、用温水调淀粉糊，然后把和切好的肉片、松仁和调料导入盆中搅...

1、主料：猪肚5000克，猪肉（瘦）2500克。2、辅料：松子仁50克，淀粉（玉米）300克。3、调料：砂仁10克，花椒粉5克，大葱20克，姜25克，盐60克，味精5克，香油20克。4、将瘦猪肉切成片，越薄越好。5、将切好的肉片装入...

1、用料：糯玉米20，糯玉米200，青豆50克，胡萝卜50克，松仁30克，食盐2克，白糖5克，胡椒粉1克，花生油30克2、糯玉米粒煮熟捞出备用3、熟的青豆备用，我用的冷冻的，提前解冻，胡萝卜切成和玉米粒差不多大的...

1、食材：新鲜玉米1根、松仁50g、青椒1根、红椒1根、小米椒2个、盐3g、糖3g、牛奶3汤匙。2、将玉米煮熟后剥粒，青红椒切末。3、不要倒油，将松仁放入锅中，用小火慢慢将松仁焙香；待松仁变微黄...

1、辣椒切小丁，香葱切末。2、将玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟，捞出沥干。3、用中火将炒锅烧至温热，放入松仁干炒，至略变金黄出香味。要经常晃动锅或用锅铲翻炒，避免颜色不均匀。4、将炒...

1、材料A：水麦芽170g、水175g、细砂糖200g、盐1g。2、材料B：奶油15g、香草粉3g。3、材料C：松子50g。4、依次将材料A倒入锅中，以小火搅拌加热均匀。5、加入材料B拌匀，搅拌加热至130℃离火。6...

松仁玉米是一道非常经典的家常菜，它既简单又美味，特别受到大家的喜爱。下面是一份家常松仁玉米的做法，让我们一起来制作一道美味的松仁玉米吧！材料：1.鲜嫩的玉米籽粒500克2.松仁适量3.盐适...

1、准备食材：鸡大胸：1块儿，玉米粒：50g，豌豆：50g，松仁：80g，胡萝卜：1个，盐：5g，白胡椒粉：1小勺，淀粉：适量，料酒：1勺2、处理鸡胸肉。把鸡胸洗净，表面的筋膜要去除干净。3、把鸡胸切成豌豆大小的小丁，用少许盐、...

1、营养：松子的营养价值很高，在每百克松子肉中，含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质。2、营养分析：核桃仁含有较...

1、鸡胸肉1块、番茄1个、松仁适量、盐、白糖、醋、生抽。2、做法步骤：鸡胸肉切小放丁，加入盐和玉米淀粉，搅拌均匀腌5分钟；适量白糖、醋、生抽、水调汁备用；3、炒锅热油、放入腌好的鸡丁翻炒...

1、食材：高筋粉80g、低筋粉80g、转化糖浆90g、枧水3g、花生油30g、红豆200g、松子仁50g。2、糖浆，花生油，枧水搅拌至完全混合。3、塞入混合面粉（可直接改成中筋粉）。4、拌匀密封进冰箱冷藏2...

1、首先把菠菜入沸水绰10秒钟捞出挤去水分切碎；2、香豆腐干也入沸水绰后切碎；3、菠菜、熟松仁、香豆腐干混合，调入盐、糖、芝麻油拌匀；4、将混合调味后的菠菜填入一个一次性纸杯压实，轻轻倒...

1、将胡萝卜切丁，豌豆剥好，松仁剥好。2、玉米煮熟剥好备用。3、胡萝卜和豌豆，用开水煮一分钟。4、放入凉水中浸泡一会备用。5、锅内放入油烧热。6、放入玉米粒炒2分钟左右。7、放入煮好的...

1、主料：玉米粒400克，剥壳松子仁100克，红辣椒1个，青辣椒1个，香葱2棵。2、调料：食用油15克，精盐1小匙，白糖3小匙，味精1小匙。3、辣椒切小丁，香葱切末。4、玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟，捞出沥...

1、工具/原料：小米手机MI8、MIUI10.0、创造与魔法v1.0.0300a75。2、打开创造与魔法手游。3、进入游戏以后，准备材料：玉米、松果、胡萝卜。4、选择烹饪锅，点击烹饪。5、把材料放进烹饪锅，点...

1、食材：玉米适量，松仁适量，黄瓜适量，火腿适量，食用油适量，盐适量，淀粉适量。2、取出八分熟的玉米，一个手握着玉米，一个手将玉米粒剥下来，放在一个适当的容器里清洗干净，备用。3、取出一根黄瓜，将...

1、食材：新鲜罗勒叶120克、松仁60克、初榨橄榄油150毫升、帕马森干酪30克、蒜5瓣、黑胡椒粉少许、盐6克。2、做法：（1）准备好所有食材。（2）松仁用烤箱150分钟烤6~8分钟烤熟（用平底锅炒也行，闻到...

1、主料：甜玉米1根、松子(生)50克、青豆50克。2、辅料：食盐1/3茶匙、植物油1汤匙、细香葱1根。3、烧一锅开水，加一点盐和一点植物油，先把青豆和甜玉米焯水，青豆不太容易烂，所以要煮久一点。4...

松仁是一种富含营养的食物，它有许多健康益处。以下是松仁的营养价值：1.蛋白质：松仁富含高质量的植物蛋白质，对于维持身体组织的健康非常重要。2.不饱和脂肪酸：松仁富含单不饱和脂肪酸和多不...

1、食材：甜玉米1个，胡萝卜1个，黄瓜1个，松子适量，油盐糖适量。2、首先，将玉米粒拨下、松子去壳、胡萝卜和黄瓜切丁。3、将甜玉米粒放入沸水中煮5分钟，取出沥干。4、将锅烧热，下松仁干炒出香味，呈...

1、食材：松子、玉米、胡萝卜、黄瓜、食用油等。其他辅料，白糖和水淀粉。2、先把玉米粒剥下来，剥完后，先放在水里煮，如果用大火煮大约5分钟。有些人喜欢带着皮煮玉米，直接就不剥皮了，这样煮玉...