经期的精选

很多的女人在月经期都是很喜欢睡觉，经期喜欢睡觉严重的影响到了女人的工作，给女人来带了很多的烦恼，很多女人都担心经期嗜睡不是正常现象，是身体有疾病造成的，那么经期嗜睡是正常现象吗？方法...

1、有害。避孕药激素含量比较高，容易导致内分泌失调，吃了以后会出现阴道流血，可以当做一次月经期。2、避孕药它主要是由胃肠道反应，服用多的话会导致卵巢早衰和发胖。3、紧急避孕药会造成...

经期是最佳的减肥丰胸时期，因为经期消耗的能量非常的巨大，所以想要减肥的女生在这个期间去减肥的话，燃脂减脂的速度也会加快很多，同时经期也是吸收消化最好的时期，多吃低脂高蛋白的丰胸食物...

经期期间可以泡枸杞水来饮用。枸杞具有调理血液循环和滋养身体的作用，对舒缓经期不适可能有一定帮助。但是需要注意的是，个人体质不同，效果可能有所不同，如果有任何不适，建议停止饮用并咨询...

1、经期食用海带应避免与高酸性和碱性食物同食，以免影响吸收，导致肠胃不适。2、海带中含有丰富的碘，钙，铁等元素，对于经期女性缺乏矿物质造成的甲状腺肿大，骨质疏松，营养型贫血症状有很好的食...

饮食减肥其实也应该考虑一下时段性，女人的例假期间减肥虽然是个不错的选择，却应该先为身体着想，否则很容易引起身体不适。生理期期间你的体重会发生一些变化，在这里我们讲述一下女性经期饮...

每个女性的生理周期都是不同的，其中经期结束后的一段时间通常被认为是减肥的最佳时期。在这段时间里，女性的新陈代谢率会上升，身体的消耗也会增加，因此通过健康的饮食和适当的运动，可以更好...

经期喝红糖姜茶的作用与功效包括：1.缓解痛经：红糖姜茶可以促进血液循环，缓解痛经的症状。2.暖宫散寒：姜是一种辛温之物，可以温暖宫寒，缓解经期的症状，如腰酸背痛、不适感等。3.补血益气：红糖中...

1、许多人认为，经期洗头恐会让痛经加重，还会导致脱发，所以一般不建议在经期洗头。倘若非要洗头，最好是在月经来潮之后的第三天才洗，而且最好是白天洗头。2、在西医看来，月经期不可以洗头并非...

1、月经期是不能喝减肥茶的。女性朋友在月经期间一定不能喝减肥茶，由于减肥茶中都含有些特殊物质，月经期间是女生最没抵御力的时期，假如喝了减肥茶，可能会形成腹泻，肚子疼痛，更严重的会使月...

经期猪肝汤是一道传统的中医食疗汤品，有助于调理女性经期不适、补血养血。下面是一种经期猪肝汤的做法：所需材料：-猪肝：200克-姜块：3块-红枣：10个-当归：10克-黄精：10克-枸杞：适量-盐：适量做法：1....

女性想快速减肥，抓住黄金期减肥是一个不错的选择。女性经期减肥时，不能吃最快最有效的减肥药，因为对身体不好。减肥药当中含有一些有毒物质，在女性经期时服入是不对的！那么女性经期减肥吃什...

1、西瓜性凉:不可以吃，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造...

经期洗冷水澡可能会引起身体的不适和寒冷感。以下是几种补救方法：1.穿上干净暖和的衣物，尽快把身体包裹起来，保持温暖。2.喝一杯温水或热饮，帮助身体恢复温暖。3.在温暖的环境下待一段时间...

经期肚子痛这是正常的现象，只是有的人很明显，已经影响到了正常生活与工作，医生的建议是，在日常生活中注意细节，特别是要在平时生活中锻炼身体，这是长期工作，希望大家能够坚持。当然实在是很疼...

小姑马上就要结婚了，想要减肥，问过好多朋友，她得出了一个经期减肥最快的结论。于是，她专门查了许多资料，打算实施自己的减肥计划，我给大家分享一下她查出来的东西吧。方法/步骤1经期吃水果减...

女性生理周期的改变会促使体重产生相应变化，也就是说在生理期间体重会微微减轻，生理期过后，体重则会稍微增加。只要抓住良好的时期，你的减肥目的绝对可以达成。女性在经期内荷尔蒙波动很大...

1、女性在经期适当的吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明显增加。减轻女性在经期间不适。2、女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪...

每个月大姨妈来得时候，都会让我感觉很痛苦，不仅经量很多，而且还总是痛经，后来在一个医生朋友那里了解到了几个可以缓解痛经的方法，现在我就把这些经验告诉大家。方法/步骤1朋友告诉我来月经...

进行经期行房可能会有一些潜在的危害，包括以下几点：1.感染风险增加：由于经期阴道分泌物增多，可能使得女性更容易感染，尤其是性传播疾病，如艾滋病、尖锐湿疣等。同时，性行为还可能引起盆腔炎症...

经期喝普洱茶没有什么大问题，但需要注意以下几点：1.不要喝过多：过量的咖啡因会导致失眠、焦虑、头痛等症状。建议每天不要超过3-4杯普洱茶。2.避免冷饮：经期喝冷饮容易导致子宫收缩，增加痛...

人参乌龙茶一般不建议在经期喝，因为人参有一定的补血作用，而在经期女性本身就处于失血状态，喝人参乌龙茶可能会加重失血量，导致月经量增多，月经时间延长或者形成月经不调等问题。因此，在经期...

1、经期女性可以吃银耳，女性经期会由于月经失去一定的血液，丢失血液的过程会丢失营养物质，例如氨基酸、蛋白质、糖等，这些丢失的营养物质会对女性的健康造成不利影响，可以适当吃银耳补充这...

对于月经，很多女性朋友都觉得那几天时间过得特别慢，有的朋友还可能有痛经的毛病，但是，女性在痛经期前后减肥是最有效的，你会发现在不知不觉间，你的体重居然悄悄的下降了，那么就跟我学学科学的...

经期是我们减肥效果比较明显的阶段哦，只要抓住这个时间，做到正确的方法，就可以起到很明显的瘦身效果呢，爱美的mm看过来哦。方法/步骤1经期间，特别要注意饮食哦，尽量不要吃辣的冷的刺激的，否则...