韭菜花的精选

1、韭菜属于偏热型食物，吃多了容易上火，但是适量食用，有助于身体健康。韭菜中含有多种维生素、尼克酸、碳水化合物及矿物质等，营养价值很高，还含有丰富的膳食纤维，不仅能够促进肠胃蠕动，排毒...

1、准备食材。2、韭菜花洗净，去花并切成段；大蒜子切成小块；生姜切丝；辣椒切段；猪肉切片。3、烧干锅，加入少量油，倒入肥肉炸出猪油。4、放入瘦肉翻炒片刻，然后加入姜、蒜、辣椒，爆出香味。5、倒...

1、食材：韭菜花2把，蒜瓣4个，生姜1小块，食盐2勺，水适量。2、先将韭菜花用剪刀剪下来，清洗干净后放入盘子中，加入水和食盐浸泡十分钟，洗去韭菜花中的灰尘和防止有小虫子，韭苔不要扔掉，留下嫩的部分...

1、韭菜花腌制前要摘去老梗，腌制时要加白酒才会不发黄。2、老梗是容易发黄的部位，且在发黄后会染黄其他韭菜花，白酒能预防韭菜花发黄，且能拉长贮藏时间。3、在取用腌韭菜花时，要用无水无油...

1、材料：韭菜花、苹果、黄瓜、姜、辣椒、白酒、盐。2、韭菜花掐去多余的茎，清洗干净，控水晾干。然后放入捣药的容器中捣烂成糊状，喜欢吃辣的朋友，也可以直接把适量辣椒和韭菜花一起捣烂。3...

韭菜花腌制的时间大约在1-2天左右就可以食用。腌制的时间可以根据个人口味和喜好适量调整。一般来说，腌制的时间越长，韭菜花的味道会更加浓郁，但过长的腌制时间可能会导致韭菜花变得过咸...

1、韭菜花在冰箱里冷冻能放一个星期，如果要慢慢吃就要把韭菜花分成小的部分，放入保鲜盒里冷冻储存。这样吃的时候就可以随时取用，味道和鲜的几乎没有差别。冷冻的好处在于韭菜花可以不必...

1、韭菜花腌制七到十天后就可以食用了。韭菜花，是秋天里韭白上生出的白色花簇，多在欲开未开时采摘，磨碎后腌制成酱食用，农家多称之为“韭菜花”。2、做法：把买来的大朵韭菜花3公斤，加盐腌上...

1、主料：韭菜花适量。2、辅料：盐适量、鸡精适量。3、放入干净无油的容器中冲洗一下，晾干水分。4、韭菜花完全晾干水分后切碎。5、放入碗中加盐和少许鸡精搅拌均匀。6、装入瓶中用勺子压实...

1、能够润肠通便：韭菜花含有大量维生素和粗纤维成分，能增进胃肠蠕动，防止或治疗便秘，还能预防肠癌。适合皮肤粗糙或者是便秘之人食用。2、保护眼睛：韭菜花中含有大量的维生索A原物质，可维持...

1、韭菜花不能和牛肉一起吃。2、韭菜花是属于温性的食材，具有很好的温补性能，特别是对于男性有很好的壮阳效果，而牛肉同样是属于温性的食材，如果把韭菜花和牛肉一起吃的话，会容易形成上火的...

清炒韭菜花是以韭菜花、胡萝卜、蚝油、盐为主材的菜肴名。做法如下：1、准备原料，韭菜花、胡萝卜、蚝油、盐。2、将韭菜花洗净切段备用。3、胡萝卜切细条备用。4、将胡萝卜和韭菜花入油锅...

1、原料：韭菜花一把、红辣椒、油、盐、鸡精。2、韭菜花切去两头的老根，洗净，放在清水里稍微浸泡一下。3、洗净的韭菜花切成段，洒上适量盐拌匀，静置10分钟，红辣椒切成小碎末，待用。4、鸡蛋打散...

1、材料：韭菜花一束、瘦肉300克、辣椒1只。配料：生抽1茶匙、糖1/2茶匙、生粉1/2茶匙、胡椒粉少许、酒1茶匙、清水3汤匙。2、猪肉切丝加盐，生抽、生粉、油搅拌直均匀待用。3、韭菜花摘去老...

1、材料：韭菜花1把，鸡蛋3个，植物油适量，盐少许，鸡精少许。2、将韭菜花洗净切段，把接近根部的1～2段与另外的分开放；3、鸡蛋磕入碗中打散；4、炒锅中放适量油，八成热时将蛋液炒熟炒散后盛出备用；5、...

1、食材：韭菜花250克，鱼丸250克。葱段四段，色拉油三大匙，精盐半小匙，绍酒一小匙，胡椒粉少许，红辣椒一只。2、韭菜花洗净，去除头尾的老茎及花的部分，切成段，鱼丸切成块。3、红辣椒切成段，与葱段及...

可以做韭菜花炒鸡蛋，具体做法如下：1、材料：韭菜花半袋、鸡蛋2-3个、料酒15ml、清水20ml、白糖5克、香葱少许。2、先将鸡蛋打散成蛋液，然后将韭菜花稍稍切碎，保留汤汁；3、油锅加热到5成热时，在...

1、做法一：准备用料。韭菜花、姜、大蒜、盐。将韭菜花洗净阴干备用，准好姜蒜备用；将韭菜花、姜蒜等放入榨汁机或者碾碎器中碾碎为拟糊状即可，捞出备用；再准备好储存罐子将韭菜酱移到其中，转...

1、将黄瓜用刀对破两开，挖出大的籽。然后横向切成薄片。2、在一小碗里，把醋、糖、盐和生姜混合好。将黄瓜放入碗里，拌几下，使黄瓜片与调料混匀。黄瓜放冰箱冷藏至少1小时即可食用。...

1、韭菜花的功效：开胃消食、预防肠癌。2、韭菜花中含有大量的硫化物，这种物质兴量能消炎杀菌还能抑制人体肠胃中有害细菌的繁殖，同时它也能刺激胃液分泌，提高肠胃的消化能力，能开胃消食，也能...

1、用料：猪五花肉500克、生抽两勺、蚝油一勺、姜适量、食用油适量、盐10克、蒜5瓣、青椒1个、葱2根、韭菜花1把、料酒2勺、干辣椒3个。2、锅内加水、料酒、姜片，放入五花肉煮10分钟3、捞...

1、原料：韭菜花、里脊肉、盐、蚝油、花生油。2、里脊肉洗净切片。3、碗中放入肉片，加入花生油抓匀静置。4、韭菜花洗净切小段。5、锅中热油放入肉片翻炒。6、加入适量的蚝油翻炒均匀入味...

1、材料：韭菜花适量，线辣椒适量，姜适量，盐适量。2、韭菜花洗净后放置在盆中，拿到阴凉处晾干。3、线辣椒和姜洗净后晾干。豆浆机中放入辣椒、姜和盐，然后用韭菜花填满并开始搅拌。4、打好后的...

1、买些韭菜，摘下小花。2、备好大蒜、鲜姜、苹果、盐、花椒、香油或熟菜油待用。3、把韭菜花、蒜、姜、苹果块放在小石臼内舂，直至舂细烂为止，然后放上盐和油，拌匀后装入无色的小瓶内，约静...

1、韭菜花一般煮2-3分钟就能熟。2、炒韭菜花可以放一点水，用大火翻炒，可以防止韭菜花被炒糊。韭菜花可以搭配鸡蛋一起炒，但是韭菜花和鸡蛋都是不能放太久的食物，无论是冰箱里冷藏冬天气温...