利:
1. 提高身体免疫力:玫瑰花茶含有丰富的维生素C,可以增强免疫力,抵抗疾病。
2. 缓解压力:玫瑰花茶具有镇定作用,可以缓解情绪,舒缓压力。
3. 抗氧化:玫瑰花茶含有多种天然抗氧化物质,可以预防衰老,保持身体健康。
4. 改善睡眠质量:玫瑰花茶有助于改善睡眠质量,提高睡眠品质。
弊:
1. 喝多了可能会引起身体不适:在喝玫瑰花茶时,如果一次性喝过多,可能会出现腹泻、头痛等症状。
2. 对胃肠不好:长期饮用玫瑰花茶对胃和肠道有刺激作用,容易引起肠胃不适。
3. 过度依赖:长期饮用玫瑰花茶会导致对它的依赖,不喝会感到不适。
4. 可能影响药效:玫瑰花茶含有酸性物质,会影响某些药物的吸收和效果。