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瘦身冬瓜汤的做法

栏目: 经验 / 发布于: / 人气:5.87K
瘦身冬瓜汤的做法

瘦身冬瓜汤是一道低热量又美味的汤品,下面是制作瘦身冬瓜汤的简单步骤:

材料:
- 冬瓜:适量
- 西红柿:适量
- 芹菜:适量
- 鸡蛋清:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 白胡椒粉:适量
- 清水:适量

步骤:
1. 冬瓜去皮后切成小块,西红柿切成丁状,芹菜切段备用。
2. 倒入适量清水,将冬瓜块放入锅中煮沸,然后加入西红柿丁和芹菜继续煮开。
3. 继续煮沸一会儿后,将汤倒入搅拌机中,搅拌成细腻的汤状。
4. 再将搅拌好的汤倒回锅中,加入适量的盐、鸡精和白胡椒粉,调味并煮沸一会儿。
5. 然后将鸡蛋清打散,慢慢倒入锅中,搅拌均匀,继续煮一会儿即可。
6. 最后,将瘦身冬瓜汤盛入碗中即可享用。

这道瘦身冬瓜汤具有清爽的口感,低热量又有饱腹感,适合减肥期间食用。同时,冬瓜还有利尿排毒、清热解暑的功效。记得根据个人口味调整食材的用量,享受健康又美味的减肥汤品。

Tags:冬瓜汤 瘦身