甜豆的精選

功效：甜豆含有豐富的維生素和礦物質，特別是維生素C和鉀，有助於增強免疫力，促進心臟健康，維持神經功能，以及提供膳食纖維，有助於消化和防止便祕。材料：-500克甜豆-適量的鹽-水做法步驟：1.準備工...

1、材料：甜豆，水發銀耳，水發木耳，百合適量，姜，鹽，味精。2、甜豆摘洗乾淨備用。3銀耳，木耳洗淨，掰成小朵。3、甜豆焯水備用。4、銀耳木耳焯水備用。5、薑絲熗鍋。6、放入處理好的甜豆、銀耳、木...

1、腹脹者應少吃。甜豆中的環氯奎寧會減少精子數和活動力，想生育的男人最好不要多吃。2、甜豆中的營養元素比較豐富，在其中的蛋白能夠協助大家修復皮膚、調整生理學情況、推動分泌乳汁、...

1、食材：雞肉30g、甜豆200g、蒜蓉辣醬1勺、剁辣椒適量、雞精2g、麻辣川香汁適量、老抽1勺、鹽3g、菜籽油適量。2、把甜豆剝殼，清鍋裏少許油下雞肉泥鍋裏少許油下雞肉泥洗乾淨。3、鍋裏少...

1、甜豆一般燒開的沸水裏煮八分鐘左右就熟了，甜豆，是豆科屬，一年生攀緣草本植物，食用嫩莢，其營養價值很高，屬於高檔細菜，在歐美國家種植十分普遍。2、甜豆為半耐寒性蔬菜，喜涼爽怕熱，種子發芽出...

甜豆的煮法如下：1.先將甜豆洗淨，用刀將兩端去掉，如果有長的纖維狀的部分，也需要剪掉。2.將甜豆放入沸水中，水的深度要覆蓋甜豆，大火煮5分鐘。3.用筷子或者叉子輕輕撈起一個甜豆測試其熟度，如...

1、判斷甜豆熟沒熟，可以判斷味道是否發苦，如果味道發苦的話，説明是沒有煮熟的味道，沒有發火的話説明已經熟了。豆類食物都含有皂素是一種毒蛋白，需要熟透才能破壞毒素。所以沒熟的甜豆是不...

1、食材：芋頭500克，奶油200克，豌豆50克，雞蛋黃2個。2、鍋中倒入清水，大火煮沸後，輕輕放入雞蛋，煮大約10分鐘左右。冷卻後，取蛋黃碾碎備用。（開水放入雞蛋的煮蛋方法，可以避免雞蛋在水中爆裂，且煮...

1、甜豆500克、火腿肉30克、春筍1根，鹽5克、生粉3克、食用油適量。2、首先我們來處理食材，把甜豆去皮薄出豆仁裝盤備用、春筍洗淨切成1公分左右的小丁，火腿也切成小丁備用。3、碗中加入5...

1、主料：排骨500g、甜豆200g。2、輔料：油適量、鹽適量、醬油適量。3、排骨500克，放水裏清洗乾淨，然後放熱水裏煮二分鐘去血腥。4、鍋裏倒油加葱炒香。5、然後加入過完水的排骨大火翻炒不停...

1、甜豆種植時間選擇在每年春季的3~5月進行種植最佳。一般在整地施肥、播種、田間管理、插架、採收技術來管理。2、在播種前要進行深翻，結合秋耕667m施用3-5方優質腐熟有機肥25kg，硫酸銨...

1、材料：甜豆300克,蒜茸25克、適量的鹽及味精。2、甜豆洗淨備用。3、將甜豆倒入鍋內,加入適量的水燜煮熟透。4、加入一點點的食油及蒜茸開鍋燒。5、完全收幹湯汁將蒜茸、甜豆煸香。6、...

甜豆和鴨蛋是可以一起食用的。它們可以作為主食或配菜同時出現在同一道菜中，從而提供不同口感和營養成分。甜豆富含纖維、維生素和礦物質，而鴨蛋富含蛋白質和維生素。它們的組合可以增加...

1、蝦仁10~12只,甜豆1袋,米酒1匙,鹽曲1匙,蒜末2瓣,鹽巴1紅匙,米酒1大匙,薑片4片。2、甜豆洗淨，去兩頭梗及老絲。蝦仁稍沖水洗淨，去腸泥，再用鹽曲及酒拌勻醃10分鐘。3、煮一鍋水，煮沸，將甜豆...

1、甜豆200克，肉末50克，大葱1根，大蒜2瓣，鹽適量，生抽少許，雞精少許，水澱粉少許，植物油適量2、把甜豆去掉筋，然後用鹽水浸泡然後清洗乾淨。3、肉末加入適量水澱粉抓勻，倒入鍋中翻炒至變色盛入碗裏...

1、用料：甜豆100g、鴨心150g、鹽適量、雞精1g、料酒15ml、胡椒粉少許、白糖2g、薑片2g、澱粉適量、頭抽少許、油適量、蒜片2g。2、準備好食材。甜豆撕除老筋，備用。3、先把鴨心對半剖開，...

1、甜豆一般燒開的沸水裏煮八分鐘左右就熟了。2、甜豆能益脾和胃、生津止渴、和中下氣、除呃逆、止瀉痢、通利小便。經常食用，對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴...

1、主料:鮮百合適量、甜豆適量。2、輔料:蒜末少許、調料油少許、鹽少許。3、做法步驟：（1）準備好食材：（2）甜豆放入開水鍋中加幾滴油燙熟。（3）撈出來備用。（4）熱鍋放油，下蒜末炒香。（5）下鮮百合翻炒一...

1、食材：甜豆250克，肉末250克，洋葱150克，胡蘿蔔150克，生薑10克，食鹽3克，食油30克，白糖6克，孜然粉2克，醬油15毫升，老抽少許。2、生薑切沫，洋葱、胡蘿蔔切丁和肉沫備用。3、甜豆洗淨，先焯一下水撈起過...

1、食材：臘腸二根，甜豆300克，大蒜籽三瓣，醬油一勺。2、先把甜豆撕掉兩頭的莖，再放在開水裏焯二分鐘。3、再把臘腸放在高壓鍋裏面壓十分鐘，熟了後再切成片備用。4、再把大蒜籽去皮剁碎裝小碟...

1、甜豆火龍果炒鮮貝的主要材料：鮮貝250克，火龍果一個，甜豆若干。2、首先將鮮貝煸熟撈起備用。3、然後將甜豆片下油鍋翻炒2分鐘，下煸熟的鮮貝和火龍果丁，調味急炒一分鐘，最後勾薄芡淋少許面...

1、黃豆浸發過夜。2、揀去豆殼，瀝乾水分。3、把材料倒入電飯鍋內，加入清水煮30分鐘後，掀蓋煮至收汁，糖汁濃稠即可。4、潮汕人早餐都喜歡來碗白粥，配上些“雜鹹”，所謂的雜鹹就是配粥的小菜。...

1、蒜碎甜豆是一道由甜豆等食材製成的食品。2、準備甜豆、鹽、雞粉、蒜。3、首先把甜豆洗淨,摘除蒂,入沸水中燙熟後過冷河。4、炒鍋入適量橄欖油,爆香蒜碎後,加入甜豆,翻炒均勻,加鹽,...

甜豆可以用以下方法來做得好吃：1.烹煮：將甜豆放入沸水中煮2-3分鐘，直到變得嫩脆。然後撈出放入冰水中浸泡，保持顏色和口感。可以用作涼拌或作為配菜。2.涼拌：將煮熟的甜豆剁成段，拌入蒜蓉、...

1、首先取甜豆。2、然後去菜筋。3、接着清洗乾淨。4、最後冷水下鍋，放食鹽和食用油（也可以選擇不放食鹽和食用油，就是煮出來的菜顏色不夠好看），水滾開後放入甜豆煮十分鐘左右，煮熟就好，擺盤。...