腰椎的精選

運動是人們有一個健康身體的重要途徑，有的人可以堅持下來每天都運動，可是有的人只是在想運動的時候才運動，所以有時候做仰卧起坐就容易拉傷我們腰椎，造成疼痛。生活質量提升的同時，我們對自...

1、“姿勢邦”頸椎治療儀-腰椎治療儀“推舉治療”原理，在符合人體生物力學原理的要求在曲度狀態下，對脊椎產生弧形循環作用力，釋放均勻、舒適的推舉力，使椎體間距增大，椎間盤解壓回縮；使椎體...

背部按摩是一種很常見的保健方式。通過按摩、擠壓背部肌肉和穴位，可以使五臟六腑得到保健，同時肌肉也會得到放鬆，從而使人遠離腰痠背痛以及背部無力的感覺。工作和生活的壓力讓人喘不過氣...

仰卧起坐是很多人都會選擇的健身運動，尤其是對於肚子上有贅肉人，往往仰卧起坐可以有效收緊腹部的肌肉，從而達到減肥的目的。但是做仰卧起坐腰椎疼是怎麼回事？説起鍛鍊腹肌，相信很多人第一個...

腰椎封閉針是一種用於腰椎間盤突出症等疾病的治療方法，通過針頭封閉或注射藥物來緩解疼痛和炎症。封閉針操作一般由專業醫生進行，在合適的情況下，可以帶來顯著的緩解症狀效果。然而，腰椎封...

腰椎疼痛是指在腰部出現疼痛感覺，常見於長時間保持相同姿勢或過度使用腰部肌肉導致的疼痛。腰椎疼痛可以對日常生活產生嚴重影響，因此緩解腰椎疼痛非常重要。以下是一些常見的緩解腰椎疼...

大部分的人對呼啦圈都不會感到陌生，其實呼啦圈是一個老少皆宜的工具。其實轉呼啦圈的時間過長，也會給我們的身體帶來傷害，只是大部分的人都不知道。呼啦圈是一個可以幫助我們鍛鍊腰部力量...

第一椎體爆裂性骨折是非常嚴重的情況，只有及時去治療才能有更好的康復。下面我們就一起來看看第一腰椎爆裂性骨折怎麼解決。方法/步驟1第一方面：可以採用中藥增強改善脊髓血液循環，使受損...

若是得上了腰椎盤突出之後，對身體健康的影響很大，這需要我們在平時治療的同時，加強自身的保養工作，下面，我給大家分享幾個保養的技巧吧。方法/步驟1其一：若是你得上腰椎盤突出之後，可以這樣做...

曲度腰椎治療儀是一種全新的純物理療法，能夠根據腰椎生理曲度變形程度，呼吸式自由調節治療儀弧度，適合不同程度患者使用，更方便，調節曲度更精準，給廣大腰椎間盤突出症的患者在治療上帶來新的...

1、帶護腰主要是減輕上半身對融合腰椎的負荷，這就是加強患椎的穩定性，但是不能帶的時間太長，大約一至兩個月，時間長了可能會造成腰部肌肉廢用性萎縮，下牀活動的時間不要太長，注意加強腰背部...

前一段時間我爺爺老是會有腰疼、腿疼的情況，後來檢查有了腰椎管狹窄的情況，那麼，腰椎管狹窄怎麼治療？下面介紹一下。方法/步驟1治療方法一、手法治療，手法治療的目的是活血舒筋，疏散瘀血，鬆解...

腰背肌鍛鍊的方法有很多種，我向大家推薦幾種簡便實用的方法，這幾種方法適用於各個不同年齡的患者和正常人。只要持之以恆，相信大家一定會擁有健康的脊柱!不少人因為長時間坐在辦公室裏辦...

壓縮性腰椎骨折是我們生活中很常見的一種脊椎損傷的類型，主要是一些創傷導致的。下面就來為大家介紹一下壓縮性腰椎骨折。方法/步驟1第一：胸腰椎壓縮性骨折，一般是指前屈傷力造成椎體前半...

我今年19歲，因打球導致腰椎間盤突出，我媽媽也和我一樣，也有這個病，很多人推薦我們買一個家用腰椎牽引器，這樣就可以在家裏做腰椎間盤突出的治療。那麼，家用腰椎牽引器到底是什麼呢？方法/步驟1...

腰椎間盤突出症，如果是在急性疼痛期，一般不宜進行鍛鍊，應以卧牀休息為主。但是，椎間盤突出症緩解之後，可以進行適當的腰背肌功能鍛鍊。鍛鍊方法：1、腰背肌的拱橋鍛鍊。躺在牀上，雙腿彎曲，屁股...

並非由免疫力低下引起，不當的運動會加重病情，建議患者在治療期間應儘量多休息，完全治癒後，再循序漸進做運動，但仍預防做劇烈運動。那麼，頸椎病能做後踢腿嗎？對於每天有很長的時間是坐着的人來...

1、有些老年人由於骨質疏鬆，平時又不注意保養，或者沒有及時治療，難免磕着碰着一些東西，這個時候極有可能對骨頭造成不可挽回的傷害。2、如果老年人由於骨質疏鬆導致了腰椎骨折，那麼一定要積...

腰椎部位有疼痛感在腰椎間盤突出患者身上是最常見的症狀，但是，很多疾病都是能夠引起腰椎疼痛的，因此，下面就來介紹一下能夠引起腰椎疼痛的具體原因。方法/步驟1其一：引起腰椎痛的原因很多，約...

1、在出現骨折之後，患者在接受了手術治療的話，起碼是需要休息三個月以上的，在這三個月的休息過程當中，一方面可以讓骨折更好的恢復，而另外一方面也是為了給自己的身體補充一些適量的營養，如...

説起仰卧起坐，我相信我們大多數人都非常的熟悉了，因為在我們日常生活中比較常見，許多人都會通過做仰卧起坐來鍛鍊腰力，還有減掉肚子的贅肉，因為這個動作很簡單。很多人因為經常吃的太多，引起...

腰椎壓縮性骨折主要是一些老年人骨質疏鬆所導致，也可能是由於反覆的壓迫所導致，不過不管什麼原因導致的，治療才是最重要的。方法/步驟1第一：首先腰椎壓縮性骨折按形成原因分為外傷性和自發...

腰椎不好的人會採取腰倍舒腰椎牽引器來治療的，這個機器是非常好用的，療法比較多，很多人都不瞭解腰倍舒腰椎牽引器的，下面我就給大家普及一下。方法/步驟1第一，腰倍舒腰椎牽引器一大療法是持...

對於第一腰椎壓縮性骨折，很多人都會用一個墊枕來輔助治療的，但是具體怎麼用很多人不是非常清楚的，相信大家看了下面的講述就知道了怎麼用第一腰椎壓縮性骨折的墊枕。方法/步驟1第一，如果是...

腰椎的穩定對於人體維持正常生理機能有很重要的意義。加強腰椎穩定性，可以預防腰痛發生。一起來跟美女教練進行腰椎穩定性的加強練習~通過健身動作，讓自己更健康！...