排球的精選

1、女排比賽一般是五局三勝制，在前四局贏得一局的標準是25分，如果兩隊都得了25分了，那麼多2分的隊伍就取得了勝利。在第五局贏得標準是15分，如果兩隊都得了15分了，那麼多2分的隊伍就取得了...

1、排球比賽實行5局3勝制.即比賽雙方誰先贏下3局誰就獲勝。實行每球得分制原則,誰得分誰發球。2、前4局比賽實行25分,不封頂。在贏對手2分（含2分）以上時誰先到25分誰贏.若過了25分時,誰...

1、兩人的距離應該由近到遠，剛開始時，距離要近一些，熟練後再拉開距離。2、對墊時要注意不能與單墊一樣自由站立，應該兩腿微屈，重心下降，注視來球。3、墊球時，擊球點要低一點，不是水平位置，應該...

1、排球傳球的特點：傳球前，身體背面一定要對正傳球目標。上體保持正直或稍後仰，擊球點比正面傳球要稍高。迎球時，微微仰頭挺胸，在下肢蹬地的同時，上體向後上方伸展。擊球時，手腕適當後仰，使掌...

1、排球源於美國。89年美國馬薩州（舊稱麻省）霍利約，一位叫威廉斯·蓋爾根的體育工作人員發明的。2、當時網球、籃球很盛行。摩根先生認為籃球運動太激烈，而網球運動量又太小，他想尋求一種運...

排球五人接發球陣型可分為哪幾種變化“一三二”接發球站位（W式）：該形式的優點是參加接發球的五名隊員戰位均衡，每個隊員接發球的範圍相對較小，前面三名隊員接前場區球，後排兩名隊員接後場區...

1、當我們的位置不好進攻的時候，就需要傳球給隊友。傳球前必需站在合適的位置，確定好球與身體的距離，雙腿微微彎曲，呈稍蹲的姿勢。2、傳球時，手型也非常重要。應使雙手張開成半球狀，使手指與...

排球是一種室內球類運動，由兩個團隊進行比賽。每個團隊由六名球員組成，其中三名球員在前場，三名球員在後場。排球的規則如下：1.比賽以一方先達到規定得分（通常為25分）並領先對方至少2分為勝...

1、會考體育考試用的排球是充氣硬式排球。2、軟式排球適應於國小生和初學者，對於九年級學生，應該掌握充氣排球的墊球技術，因此考試是用充氣排球的。3、自己練習的話，買一個別太硬的充氣排球（...

1、比賽場區：由中線的中心線分為長9米、寬9米的兩個相等的場區。2、前場區：每個場區各劃一條距離中線中心線3米的進攻線（其寬度包括在內）。中線與進攻線之間為前場區。3、換人區：兩條進攻線...

她是昔日中國女排[微博]的美女自由人，她是央視女排亞錦賽的解説嘉賓，五年前開始走入央視演播室擔任排球解説嘉賓的李穎[微博]第一次在現場解説中國女排的比賽。她是昔日中國女排[微博]的...

1、正面傳球主要指向前傳球，它是傳球的基本方法。初學者應從正面傳球開始學習。這種來球一般速度慢、弧度較高，採用稍蹲準備姿勢。2、擊球點保持在額前上方，這樣能看準來球和傳球目標，如果...

1、插：及時移動取位，降低重心，兩臂前伸插至球下，使兩前臂的墊擊面對準來球，並初步取好手臂的角度。2、夾：是指兩手掌根緊靠，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩定的擊球面去迎擊球。3、提：由下肢蹬地，...

1、排球接一傳的一般是自由人，不過除了二傳，其他人接一傳的機率都很高！2、現在比較流行的接一傳體系是兩主攻加一自由人接一傳（副攻在後排時被自由人替下），尤其是男排。在亞洲的一些女排球隊...

1、廣泛的羣眾性。排球場地設備簡單，比賽規則容易掌握。既可在球場上比賽和訓練，亦可以在一般空地上活動，運動量可大可小，適合於不同年齡、不同性別、不同體質、不同訓練程度的人。2、技術...

1、在進行練習排球的時候，其擊球的部位和擊球點是尤為關鍵的，若是採用正面雙手墊球的擊球點來説，通常來説應將其雙手保持在距離腹部一臂的位置處，再用小臂內側所形成的力量進行平面擊球。2...

男生打排球的好處有很多。以下是一些主要的好處：1.提高體力和耐力：排球是一項需要跑動、跳躍和控制身體平衡的運動，打排球可以鍛鍊身體的肌肉羣，提高體力和耐力。2.發展團隊合作精神：排球是...

1、排球清洗：儘量不要用水清洗排球。排球的材料很柔軟。如果你仔細地洗，就不能把它弄乾。它會影響球的表現、生活和感覺。用水清洗後，儘快用毛巾或紙擦乾。2、清潔時，不要將洗衣粉等清潔劑...

1、中國排球運動的發展為世界排球運動的發展做出了傑出的貢獻，快球、平拉開、前飛、背飛、拉三、拉四等快攻技術，以及以快攻掩護為核心的戰術打法均為我國首創。2、在當今世界排壇高打強...

1、前4局25分一局，最後一局15分一局。排球是球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做...

1、進行正面雙手傳球，首先要判斷來球的路線與落點，要儘快地移動到球的下面，與球保持合理的位置關係，對準傳球方向做好傳球前的準備姿勢。當來球接近頭上方時，首先要作迎球的動作，雙手由臉前...

1、羣眾性：排球場地設備簡單，比賽規則容易掌握，適合於不同年齡、性別、體質、訓練程度的人，既可在球場上比賽和訓練，也可以在一般空地上活動，運動量可大可小。2、全面性：每個隊員都要進行位置...

1、自由球員或自由人(LIBERO)是國際排聯於1996年世界女排大獎賽中試行的一項規則，稱為自由球員(LiberoDefensivePlayer)。自由防守球員的功能在於加強防守達到平衡攻守的效果。2000年悉...

1、傳球。傳球是在胸部及以上部位用雙手（或單手）藉助蹬地、伸臂動作，通過手腕手指的彈擊力量來完成的擊球技術動作。傳球主要作用是把接起的球傳給其餘隊員進攻或直接進攻。一個隊的進攻...

打排球的八大好處如下：1.提高心肺功能：打排球需要不斷奔跑和跳躍，可以增強心肺功能和耐力，促進血液循環和新陳代謝。2.增強肌肉力量：打排球需要用力揮拍和傳球，可以鍛鍊身體各個部分的肌肉力...