飯糰的精選

1、用保鮮膜輔助操作，要先將包好餡的米飯揉成球體，接着再用兩隻手的虎口交叉按壓飯糰，將它稍微壓扁並調整成三角形就可以了，也可以藉助飯糰模具來選擇自己想要的形狀。2、要注意的是捏飯糰...

1、食材:米飯，雞蛋2、做法:首先要先把雞蛋在一個空碗裏面攪拌成雞蛋液，然後將準備好的米飯用手或者是其它的模具握成一個團狀，在雞蛋液中翻滾一下，將平底鍋倒上油之後稍熱，把在雞蛋液中滾好...

1、準備食材：大米300g；魚肉適量；壽司醋適量；糖適量；鹽適量。2、煮米飯。把米洗淨，浸泡20分鐘以後，按照水和米大概1：1的比例，用普通煮飯的方法，把米煮熟。3、在一個大碗裏，倒入壽司醋，糖和鹽，攪拌溶...

功效：這款美味的飯糰既方便又簡單，適合忙碌的現代人。它不僅可以提供豐富的營養，還能滿足口腹之慾。飯糰是一種非常受歡迎的午餐選擇，因為它們易於攜帶並且可以隨時隨地享用。這款學做又好...

1、主料：鮮米206克、雞蛋2個。2、輔料：紫菜適量。3、做法：（1）九陽輕養一罐鮮米206克倒入電飯煲中。（2）加入一罐水蒸熟。（3）蒸出的米飯米香濃郁，待稍微晾涼。（4）取約60克的米飯放到保鮮膜上。（5）隔着...

1、用料：大米飯360g、拌飯海苔30g、鹽2g、香油2g。2、做法：（1）360g大米飯+30g拌飯海苔+2g鹽+2g香油倒入大碗中。（2）戴一次性食品級手套抓勻。（3）取適量飯糰裝入大號三角飯糰模具中。（4）蓋上模具...

1、將紅薯去皮上火蒸熟（約15－20分鐘），待紅薯晾涼後切成厚片。2、烤紫菜用剪刀煎成半釐米寬的細條。3、米飯用壽司醋拌勻，手上沾少量壽司醋將米飯捏成和紅薯片直徑差不多的圓餅狀，待用。4、平...

1、準備工作。先洗淨大米蒸成米飯備用。再將把四根火腿腸或者台腸切塊或者切成小丁。把蒜拍扁切碎，可先用高湯將酸煮熟再切。把青菜洗乾淨也切碎備用。2、炒。起鍋放油，鍋熱以後放入火腿...

1、外觀不同：飯糰的形狀是圓形，整體看起來就是一團蓬鬆的白米飯，製作者可以根據自己的喜好來添加各種不同的配料。壽司的形狀是圓柱形，在外側會包裹着一圈紫菜，使用的配料可以是生的、也可...

1、食材：白糯米適量，大米適量，藜麥100克。2、將藜麥100g，糯米一小把，大米一小把分別用温水浸泡半小時。而後混合放進電飯鍋里加水蒸熟。（水位高過米一指節就好）3、將香菇、胡蘿蔔、黃瓜、玉米...

1、食材：壽司紫菜兩張、白糯米150克、紫米75克、脆皮腸2根、雞蛋2個、滷蛋2個、油條酥適量、肉鬆適量、沙拉醬適量、青菜適量。2、把米清洗乾淨泡5個小時左右，用電飯鍋平時的煮飯程序，水...

1、米飯1小碗、紅薯半根、紫菜1小片、醬油1匙、芝麻2匙、壽司醋半匙、植物油少許。2、做法：將紅薯去皮上火蒸熟（約15－20分鐘），待紅薯晾涼後切成厚片。3、烤紫菜用剪刀煎成半釐米寬的細條。4...

功效：飯糰是一道既美味又營養的快餐食品，富含碳水化合物、蛋白質和多種維生素，能提供人體所需的能量和營養。此外，飯糰的製作簡單方便，非常適合忙碌的現代人。材料：1.壽司米：2杯2.水：2杯3.鹽：1/...

1、蝦米洗淨備用，香菇，豆乾，菜脯洗淨切小丁備用，(菜脯市場有賣切碎的)。2、油鍋先炒香蝦米，香菇，接着放豆乾，菜脯拌炒。3、加適量黑胡椒粉即完成。4、備配料菜脯豆乾，酸菜，肉鬆，味島香鬆，玉米，鮪魚...

1、食材：米飯、裏脊肉、玉米粒、胡蘿蔔、泡菜、生抽、蜂蜜、澱粉。2、米飯煮熟，加入玉米粒、胡蘿蔔丁、泡菜碎。3、生抽加適量蜂蜜調成醬汁加入米飯中攪拌均勻。4、取米飯揉成小球，包上裏...

1、紅葱頭切碎，油過熱後爆香，加入絞肉與香菇丁，炒熟。2、炒熟後加入少許醬油和水，水滾後放入水煮蛋滷一下，等蛋過色後就完成了肉燥的部分。3、滷蛋從中間位置劃一刀，再從下方斜切一刀，貼上2個...

1、主料：米飯適量、菠菜5棵、炒熟的白芝麻粒20克、芝士絲20克、三文魚100克。2、輔料：鹽少許、海苔片1張、胡蘿蔔2-3片、黃瓜2片、雞蛋1個、味噌醬半勺、黑芝麻少許、紫蘇(紅色)幹15克、...

1、雖然飯糰是可以涼着吃的，但是使用涼的食物終究是對腸胃不好，所以條件允許的話最好還是將冷了飯糰熱一下。我們可以直接將它放入微波爐中加熱，一般在便利店購買飯糰時店家是會提供加熱...

1、糯米100克，墨米100克，輔料鵪鶉蛋200克，番茄沙司適量。2、用糯米和墨米。兩種米淘洗乾淨。3、放入電飯煲，按照正常燜米飯的水量加水，最好浸泡半小時後在開啟煮飯模式。4、時間到米飯做好，...

1、雞肉15公克、醬花瓜5公克、蛋白10公克、白飯90公克、海苔片3片、橄欖油1/3小匙。2、製作方法：雞肉洗淨與醬花瓜一起剁碎，加入蛋白攪拌均勻備用。熱鍋，倒入橄欖油燒熱，放入作法1炒熟後盛...

1、香腸切成薄片擺入盤中成花朵狀。2、黃瓜切片圓片備用。3、黃瓜片擺在香腸上面。4、米飯蒸制好晾涼不燙手的時候取一小部分放人保鮮膜中搓揉成圓形飯糰依次做好擺在黃瓜片上。5、黑...

1、糯米210g，大米90g，肉鬆50g，蘿蔔乾100g，蝦皮，紅葱酥，熟芝麻少許。2、糯米和大米淘洗乾淨。糯米提前用清水泡六個小時以上。3、蘿蔔乾切碎，熱油煸炒，放紅葱酥和蝦皮炒香備用。4、在蒸鍋裏鋪一...

1、火腿、黃瓜切成末，一定要把配料切得很碎才能與米飯粘在一起。2、把切好的火腿、黃瓜和奶酪片一起與米飯攪拌均勻。3、取一張保鮮膜，將拌好的米飯放在上面，包成長條型，壓實，滾成圓柱狀。4...

1、將煮好的米飯晾至常温，然後用少量食用油，鹽，十三香，雞精看個人喜好可加適量番茄醬，攪拌均勻。2、將攪拌好的米飯糰成圓球，大小在乒乓球的二分之一左右最好。然後在外面用土豆泥包裹均勻。...

1、食材：米飯2碗，胡蘿蔔半根，青椒一個，海苔8片，雞蛋一個，牛奶20克，肉鬆適量。2、將準備好的胡蘿蔔切成小丁，差不多一個綠豆粒的大小就可以了，更容易捏成型而且小小的混在飯糰裏更好看。3、將青...