烤肉調多少温度和時間

烤肉的温度和時間取決於烤肉的種類和大小。下面是一些建議：

- 牛排： 預熱烤箱至200℃，然後將牛排放入烤盤上，烤制時間取決於牛排的厚度和你喜歡的熟度程度。一般來説，每面烤制2-3分鐘可以得到中等熟度的牛排。
- 烤雞腿： 預熱烤箱至180℃，將雞腿放入烤盤上，烤制時間約為30-40分鐘，直到雞肉熟透並皮變得金黃酥脆。
- 烤魚： 預熱烤箱至180℃，將魚放在鋁箔紙上，烤制時間取決於魚的種類和大小，一般來説，烤制15-20分鐘即可。

這些時間和温度只是一般指導，具體的烤制時間和温度還需要根據個人口味和喜好來調整。建議在烤肉的過程中定時檢查，確保烤制到自己想要的程度。