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芡實不能和牛肉一起吃嗎
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芡實和牛肉可以一起吃。芡實是一種富含蛋白質、
碳水化合物
和纖維的食物,富含維生素和礦物質。牛肉是一種富含蛋白質和鐵的食物。將芡實和牛肉搭配在一起可以豐富
營養
,提供多種營養物質給
身體
。
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芡實
牛肉
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