炸雞胸肉要炸多久才會熟 炸雞胸肉要炸多長時間才會熟

1、雞脯肉炸8到10分鐘就熟了。

2、首先我們要將自身所需要的食物準備好雞脯肉，圓葱，木薯澱粉，生抽，醋，味精等一些別的的調味品就可以了

3、接下去是解決食物，先把準備好的雞脯肉清理一下，隨後切割成小塊放進碗裏預留，洋葱切丁預留

4、隨後是將小塊的黑椒雞塊，圓葱丁添加鹽，味精，木薯澱粉放進盆中攪拌均勻，都裹上一層木薯澱粉，一個一個的做4、在接下去便是將油燒開，隨後漸漸地的一個一個放進雞肉開始炸。

5、最終直到雞肉炸成橙黃色就可以起鍋，擺盤了，既美味可口又簡單的小吃就搞好了。

6、雞肉營養價值：雞肉蛋白質含量較高，脂肪含量較低。此外，雞肉蛋白質中富含人體必須的氨基酸，其含量與蛋乳中的氨基酸譜式極為相似，因此為優質蛋白質的來源。雞肉的蛋白質含量根據部位、帶皮和不帶皮而有差別，從高到底的排序大致為去皮的雞肉、胸脯肉、大腿肉。雞肉皮存在大量的脂類物質，所以絕不能把帶皮的雞肉視為低熱量的食品。雞肉也是磷、鐵、銅和鋅的良好來源，並且富含豐富的維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D和維生素K等。