1、爆米花的熱量還是比較高的,一般認為每100克的爆米花中所含有的熱量為387大卡。
2、其中雖然還有一些脂肪蛋白質以及纖維素這樣的營養物質,但是對於減肥期間的人來説是萬萬不建議選擇的,建議在減肥期間要有一些清淡的食物為主,多吃一些利尿的食物,多吃一些幫助促進腸道蠕動的食物,還要多做一些運動,另外也不要吃一些油炸食品。