黑木耳能不能和紫菜一起吃

黑木耳和紫菜可以一起吃。它們在食物搭配上沒有任何衝突，並且搭配起來可以提供豐富的營養。黑木耳富含纖維、維生素和礦物質，有助於促進消化和補充營養。紫菜富含蛋白質、維生素、礦物質和纖維，具有抗氧化和提供能量的作用。所以，黑木耳和紫菜可以一起食用，製作成熱菜、涼菜或海鮮粥等美食。