喝完茶葉可以運動麼 喝完茶後多久可以運動

1、喝完茶可以在半小時之後可以運動，注意休息。

2、如果有出現胃酸過多的情況，平常可以選擇喝紅茶來改善，因為在紅茶裏面有紅茶提取物，這種對於抵抗潰瘍會有很好的療效。

3、特別是由於服用酒精或者阿司匹林藥物之後造成的潰瘍，還能起到促進癒合的效果。同時紅茶的提取物也能更好促進胃動力，對於調節胃酸分泌也能發揮很好的療效。

4、另外通過研究發現，紅茶，普洱茶或者綠茶都能起到抑菌的效果，喝點紅茶還能讓消化道里面有害的細菌慢慢下降，其中最常見的就是金黃色葡萄球菌，因此胃酸過多的人羣最好多喝點紅茶，需要注意不能選擇普洱茶。